Зуух Apple-ийн масло жор

Хэрэв та зууханд хийж байхдаа алимны цөцгий, алимны цөцгий хүрэн алимыг эргүүлээд хялбар болгоно. Энэ аргыг хэрэглэснээр цагийг хутгах, зуухны дэргэд зогсох шаардлагагүй болно. Мөн та элсэн чихэр хэр их хэмжээгээр (хэрэв байгаа бол) хянах болно.

Apple-ийн алимны цөцгийг хийхэд алимны алим хэрэгтэй. Та дэлгүүрийн худалдан авалтаас эхлүүлж болно, гэхдээ та өөрийн гар хийцийн соустай эхэлбэл илүү амттай эцсийн бүтээгдэхүүнийг авах болно. Та удаан агшаагч эсвэл зуухны дээд applesauce ашиглаж болно.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. 325F (163 C) зууханд урьдчилан халаа. Бүх орц найрлагыг том жигд таваг дээр нэмнэ. 3 цагийн турш жигнэх.
  2. Заримдаа холимог тавагны ирмэг дээр алимны амт нь төвийн соусаас илүү хурдан хоол хийхгүй байхыг зөвлөж байна. Хэрвээ та нэг цагт нэг удаа хутгалдахыг хүсэж байвал зүгээр. Хэрэв та илүү их өдөөгдвөл та зууханд хоол хийх цаг хугацааг арилгана. Энэ нь алимны цөцгий түрхсэний дараа хутгана.

Apple-ийн цөцгийн тос хөргөгчийг дор хаяж нэг сараар хадгалах эсвэл урт хугацаагаар хадгалах боломжтой.

Apple-ийн цөцгийн тос:

  1. Цэвэр жор эсвэл хагас лаазтай лонхтой (энэ жорыг ариутгах шаардлагагүй) хоол хүнсний орой болон лонхны обудны хоорондох зайны 1/2 инч зай үлдээх хэрэгтэй. Цөцгийн хутга буюу жижиг халбага ашиглан ямар ч агаарын бөмбөлгийг гаргах.
  2. Угаах цаас эсвэл цэвэрхэн алчуур (таглаад ямар нэгэн хүнсний зүйл сайн битүүмжлэхээс сэргийлж) савны обудыг арчина. Лаазалсан таглааг түрхэнэ. 15 минутын турш буцалсан усан ваннанд процесс явуулна. Шаардлагатай бол өндрөө тохируулна .

Өөрчлөлтүүд:

Алимны тосыг алимны тосноос бууруулах нь жимсний амтыг баяжуулдаг учраас нэг сорт алимны соус болон бутлагчийг хийхэд хөгжилтэй байх болно. Жишээлбэл, та Macintosh цөцгийн тос, Honeycrisp цөцгий гэх мэт зүйлсийг хийж болно.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 29
Нийт өөх 0 гр
Ханасан өөх тос 0 гр
Unsaturated Өөх 0 гр
Холестерол 0 мг
Натри 0 мг
Нүүрс ус 8 гр
Эмийн Fiber 0 гр
Уураг 0 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)