Зөгийн бал шарсан инжир

Зөгийн бал, цөцгийн тосоор халаасан инжир нь тэдний амтыг тодотгож өгдөг. Тэдгээрийг ердөө л амттай гэж үздэг. Харин та нар инжэнд үлдээсэн битүүмжилсэн савыг хэрэглэж байгаа бол порт эсвэл бусад бэхжүүлсэн дарс хэрэглэдэг жуус хийж өгнө. Хэрэв та зоригтой байгаа бол доошоо гүйлгээд flambé сонголтыг харах боломжтой!

Тэдгээр нь амттай байдаг ч, тэд мөхөөлдөс , хөлдөөсөн тараг бүхий амтат жанчнаар үйлчилдэг.

Юу хэрэгтэй байна

• 12 инжир
• 2 халбага цөцгийн тос
• 2 халбага зөгийн бал
• 2 халбага порт, пирамид, эсвэл бусад амтат боовтой дарс (заавал биш)
• Мөсөн тос, тараг, эсвэл ташуурдуулж тос (үйлчлэхэд заавал биш)

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Инжирийг цэвэрлээд хатаа. Илүүдэл ишнээс хусаад хаяад, инжирийг огтолж авна. Тэднийг хойш тавь.
2. Дунд зэргийн хайруулын тавган дээр дунд зэргийн тосыг хайлуулна. Зөгийн бал нэмээд зөөлөн цөцгий рүү хутгана. Хэрвээ холимог байвал холимог бол зөгийн бал цөцгийн хольцоороо инжирийг нь доош нь тавиад, инжрийн орой дээр цөцгий зөгийн балыг сэгсэрнэ. Бүх зүйл хөөсөрч, инжирүүд бор өнгөтэй болж, ойролцоогоор 5 минут байна.

1. Хэрвээ портыг ашиглавал: Үүднээс инжирийг зайлж, портыг (эсвэл хэрэглэж байгаа) буулгах. Дарс, гоймонгийн хэлбэрийг нэгэнт тавьсны дараа хэдхэн минутын турш хуримтлуулж, зусдаг. Үрийг буцалгаад буцалгаад, бүгдийг нь халаана.
2. Мөсөн тос, эсвэл тараг, тос түрхсэний дараа халуун инжир, халуун дулаанаар үйлчил.

Хэрэв та дуртай бол эдгээр бусад Quick жорууд танд дуртай байж магадгүй юм.

Flambé Option: Залгихаас инжирийг бүү авч, портыг ашиглахын оронд бренди хэрэглэ. Дулаанаас нь халааж, инжир дээр бренди хийнэ. Халаагуурыг буцааж буцаа. Хэрвээ танд хийн зуух байгаа бол зүгээр л тавган дээр тавина, хоол хийх дөл нь бренди (хэрвээ чи хийн зуух хэрэглэж байгаа бол болгоомжтой байх хэрэгтэй. дулаан). Бусад зуухнууд дээр гал авалцуулахын тулд урт тохирсон эсвэл хөнгөн хийдэг. Күүк, галыг бага зэрэг доош буулгаж аваад (энэ нь бренди идэж дуусахад болно). Flambé-ийн талаар дэлгэрэнгүй үзэх . Амьд гал түймэртэй ажиллаж байхдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	154
Нийт өөх	4 гр
Ханасан өөх тос	2 гр
Unsaturated Өөх	1 гр
Холестерол	10 мг
Натри	2 мг
Нүүрс ус	30 гр
Эмийн Fiber	4 гр
Уураг	1 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)