Энэ нь удаан агшаагчинд Майроноос гардаг үндсэн амттан юм. Энэ гурил нь ердөө 6 ширхэг найрлагатай байдаг тул шавар саванд хоол хийхэд хялбар байдаг.
Майроны найрлага нь тодорхой бус. Би 1/4 аяга кетчуп дээр махны хольцыг нэмээд дээд тал нь 1/4 аяга тавина.
Би удаан агшны чанасан махтай хоол хийхдээ тавиур эсвэл хувцасны загварыг тугалган цаас нэмж өгдөг. Хэрэв таны шавар сав нь дугуй бол тугалган цаас нь маш тохиромжтой байдаг. Хар тугалган бариулын зааврыг доороос үзнэ үү.
Майрон жороороо хэд хэдэн хувилбараар ярьдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 том өндөг, зодуулсан
- 2 зүсмэл талх, жижиг дөрвөлжин
- сүү, 1/4 аягатай
- Үхрийн махны үхрийн махны 85 кг, 85%, эсвэл туранхай
- Кетчуп (1/2 аяга), хуваагдана
- 1 жижиг сонгино, нилээд жижиглэсэн
- 1/2 халбага давс
- 1/4 халбага шинэхэн гадаргууг хар чинжүү хийнэ
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Том аяга нь өндөг зоддог - талх куб нэмнэ. Сүү нэмээд сайтар холино.
2. Газрын үхрийн мах, 1/4 аяга кетчуп, жижиглэсэн сонгино, давс, чинжүү зэргийг нэмнэ. Гараараа сайн холино.
3. Хар тугалган бариул хэрхэн хийх талаар доороос үзнэ үү. Үхрийн махны хольцыг удаан агшаагч эсвэл Crock Pot-д хийнэ. Дээд талыг тааруулж, тэгшлэх хэлбэрийг нь тавь.
4. Кетчуп дээр (бүрэн хамрах хангалттай) хийнэ.
5. Хамгаалж, 6-оос 9 цагийн турш бага зэрэг чанах.
Майроны тэмдэглэл: Би бас талхны оронд буталсан жигнэмэг, калашийн оронд salsa хэрэглэсэн. Зөвхөн 1 га махтай бол та зөвхөн нэг өндөг хэрэглэж болно.
Хоолны дур!
"Шаазан" хэрхэн хийх вэ
Хоёр ширхэг тугалган цаас, урт нь 24 инч. Урт өргөн зурвас хийхэд хэдэн удаа дахин оруулаарай. Хөхний агшаагчийг удаан агшаагчаар байрлуулж, удаан агшаагчийн ирмэг дээр тавина. Хоолны махыг төвд байрлуулж, уртыг нь нугалав. Хавтас, чиглүүлсний дагуу хоол хийх. Хоол хийх дараа та тугалган цаасны төгсгөлд хальтал асааж болно.
Та мөн адил дуртай
Glazed Bacon-Wrapped Meat Loaf
Шаржигдсан паалантай махаар хийсэн мах
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 450 |
| Нийт өөх | 22 гр |
| Ханасан өөх тос | 8 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 286 мг |
| Натри | 422 мг |
| Нүүрс ус | 11 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 50 г |