Байцааны өнхрөлийн жор нь гэр бүлийн дуртай зүйл юм. Ээж минь үргэлж тусгай үдэшлэгээр эдгээр байцаагаар хийдэг байсан. Амт нь нууц бол шанцайны үнэр юм. Би ихэвчлэн нэмэлт зүйл нэмдэг. Хэрэв та байцаагаараа шанцайд дуртай байх эсэхээ сайн мэдэхгүй бол та хасах буюу зүгээр л зураас ашиглана уу.
Нухсан эсвэл чанасан төмс нь байцаа нэрийн жагсаалтыг үйлчил.
Юу хэрэгтэй байна
- Байцааны 1 том толгой
- 1 фунт газрын үхрийн махыг туранхай
- 1/2 аяга шуурхай будаа эсвэл чанасан цагаан будаа
- 1 халбага давс
- 1/2 халбага хар чинжүү
- 1
- өндөг, хөнгөнөөр зодсон
- 1/2 аяга нилээд жижиглэсэн сонгино
- 1/2-ээс 1 халбага
- шанцай , хуваагдмал (илүү амттай)
- 1 нь (10 1/2 унц)
- улаан лоолийн шөл , шингээгүй
- 1 лааз (14.5 унц) улаан лооль байдаг
Үүнийг хэрхэн хийх
- Болгоомжтой байцаа навчаар ургуулж, хангалттай хэмжээгээр уян хатан байх хүртэл буцалсан ус , ууранд хоол. Хөргөх.
- Үхрийн мах, цагаан будаа, өндөг, сонгино, давс, чинжүү, хагас шанцай зэрэг холино.
- Цилиндр болгон хэд хэдэн хоолны халбагыг хэлбэржүүлж, дараа нь байцаа навч руу Roll. Шүдний тусламжтайгаар эргүүл.
- Голланд зууханд эсвэл том саванд шөл, улаан лоолийг хослуулан хэрэглэ.
- Pot дахь байцаа эргэлдэж байрлуулна. Шанцайны 1/2 халбагатай цацаж угаана.
- Хамгаалж, 1 1/2 цагаас 2 цагийн турш буцалгана.
Шинжээчийн зөвлөмжүүд
- Хөлдөөсөн байцаа дахь толгойг нэг шөнийн дотор тавь. Дараагийн өдөр нь навчийг хальслаарай. Тэд дүүргэж, өнхрөхөд хангалттай уян хатан байх ёстой - шаардлагатай бол буцалгахгүй байх!
Та мөн адил дуртай
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 356 |
| Нийт өөх | 10 г |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 102 мг |
| Натри | 150 мг |
| Нүүрс ус | 39 г |
| Эмийн Fiber | 9 гр |
| Уураг | 29 гр |