Наргил модны сүү ба веган хоол
Кокосын сүү бол веган хоолонд хэрэглэхэд сайхан амттай найрлагатай байдаг. Энэ нь амттай, тунгалаг тунгаар баялаг, олон тооны хоол хүнсээр баялаг, өтгөн амтыг нэмдэг. Үүнийг хэрхэн ашиглаж байгаагаас хамаарч, наргилын амт нь амттай, амттай хэрэглээний аль алинд нь өөр бусад амттай хялбархан илэрдэг.
Лаазалсан болон саванд хоёуланд нь хэрэглэх боломжтой. Эдгээр хоёрын хоорондох ялгаа нь мэдэгдэхүйц боловч сүүн тэжээлгүй сүүг хэрэглэж болно.
Та мөн бяслагтай сүүгээр шинэхэн сараалжтай наргилын махыг тарина. Хэдийгээр энэ нь наргилын самартай шууд холбоотой боловч сүү нь олон төрлийн сүүгүй амттай, амттай, амттай, өтгөн сүүтэй байдаг.
Лаазалсан Наргил модны сүү
Энэ төрлийн кокос сүүний (бүрэн өөх тос) нь олон тооны жороор их хэмжээний тосыг их хэмжээгээр орлуулж өгдөг. Учир нь энэ нь өөх тос агуулдаг бөгөөд соус, пуддинг, карри, веган зайрмаг гэх мэт жороор баялаг бүтэцтэй байдаг. Энгийн кокосын сүүтэй бөгөөд өөх тос агууламж нь ач холбогдолгүй жороор сайн ажилладаг. Кокосын сүү нь зүүн өмнөд Азийн хоол, амттан хийхэд их түгээмэл байдаг ба ханасан өөх тосны өндөр нь кальци, төмөр, уураг, фолат, витамин зэрэг шим тэжээлийг агуулдаг.
Кокосын тос
Лаазалсан наргилын сүүний нэг сайхан зүйл бол амархан кокосын тос болгон хувиргаж чадна.
Зүгээр л хөргөгчийнхээ дотор наргилын сүүний (энэ нь бүрэн бүтэн байх ёстой) тавина. Дараа нь лаазыг норгоод норгож болох хатуу бодисыг хутгана. Энэ тосыг цөцгийрүүлсэн тосыг хялбархан хольж хутгана. Эсвэл кокосын тос хэрэгтэй.
Үлдсэн шингэнийг хоол хийхэд хэрэглэж болно.
Кокосын сүү кокс
Хүнсний дэлгүүрийн хөргөгчийн хэсгүүдэд шар буурцгийн сүү , бүйлсний сүү зэрэг сүүн тэжээлтэй сүү, сүүний тослог сүү нь үхрийн сүүний сонголтыг түргэсгэдэг. Та энэ сүүг сүүнээс эсвэл сүүний бус сүүтэй адил хэрэглэж болно: хоол хийх, жигнэх, үр тариа суулгах, зүгээр л архи уухад ашиглаж болно.
Хэдийгээр голчлон кокос мах, усаар хийсэн боловч олон брендүүд каррэйшенан гэх мэт төрөл бүрийн нэмэлтүүд байдаг. Жишээлбэл, сүүний бус сүүтэй холилдож, витамин, эрдэс баялаг, B-12 зэрэг эрдэс бодисоор баяжуулсан байдаг. хоол хүнсээр баяжуулах, нэмэлт тэжээл идэхгүйгээр веган хооллолт . Энэ төрлийн кокосын сүү нь лаазалсан янз бүрийн эсийн калори, өөх тос багатай боловч өөх тосыг амтат гуа амтат хоол хийж өгдөг.