Нэрсийг Талх

Энэ хялбар, чийглэг нэрс талх нь шинэ нэрс таашаал авах сайхан арга юм. Талхыг хөлдөөсөн нэрсээр хийж болно.

Амттай тос бяслаг тархсан эсвэл цөцгийн тосоор хэрчсэн энэ чийглэг нэрс амтлагчийг үйлчил. Энэ хурдан шанцайны цөцгийн тос эсвэл улбар шар тосыг үзээрэй .

Мөн үзнэ үү
Easy Fresh Blueberry Crumb Cake

Юу хэрэгтэй байна

• 3 аяга бүх төрлийн гурил (13 1/2 унц)
• 1 аяга элсэн чихэр
• 1 халбага жигд нунтаг
• 1/2 халбага давс
• 1/4 халбага жигд сод
• 1 өндөг (зодуулж)
• 1 2/3 аяга сүү
• 1/4 аяга ургамлын тос (canola, гүргэмийн эсвэл төвийг сахисан газрын өөр төрлийн )
• 1 халбага ванилийн ханд
• 1 халбага нимбэгний селен (нилээд сараалжтай)
• 1 1/2 аяга шинэ, эсвэл хөлдөөсөн нэрс (хатуужсан)
• 1/2 аяга жижиглэсэн pecans (эсвэл самар)

Үүнийг хэрхэн хийх

1. 350 F хүртэл зуухыг урьдчилан халаагаад
2. Тосолгооны гурилыг 3-5-аас-3-инчийн хэмжээтэй талхаар хийх; хойш тавьж.
3. Дунд зэргийн саванд гурил, элсэн чихэр, жигнэмэг, давс, жигд натри зэргийг нэгтгэнэ. Савыг халбагаар холино. Суурин дээрээ худаг гаргаж, арилга.
4. Өөр нэг аяганд өндөгийг сүү, ургамлын тос, ванилийн хандаар хийнэ. хуурай найрлагад худаг нэмнэ. Зуурмагийг чийгшүүлж дуустал холино.

1. Нимбэгний хальс, нэрс, жижиглэсэн pecans-ыг дахин ав. Бэлтгэсэн талх саванд хийж халбага. 60-75 минутын турш халаасан зууханд урьдчилан хатаана, эсвэл модон талхыг талхны төвд оруулахад цэвэрхэн байдаг.
2. Бөгжний тавган дээрх нэрсний талхыг хөргөх. Бүр илүү амттай бол хуванцар боодол, тугалган цаасыг боож, шөнийн турш хөргөгчинд хадгална.

Зөвлөмж

• Түргэн талхыг дахин орлуулах боломжтой хүнсний агуулах саванд буюу саванд хадгална. 4 цаг хүртэл тасалгааны температурт түргэн талхны талхны хэсгийг хадгалах.
• Агааргүй контейнерт хадгалах үед чийгийг хуримтлуулж, талх тарина. Үүнээс зайлсхийхийн тулд талхыг бүхэлд нь хадгалахаасаа өмнө сайтар хөргөх хэрэгтэй. Цаасан алчуур, савны ёроолд цаасан алчуурыг атираат хуудас, талхны дээд талд байгаа нэг нь илүүдэл чийг шингээхэд тусална.
• 3 сар хүртэл түргэн хугацаанд талхыг түргэн шуурхай болгох.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	306
Нийт өөх	14 гр
Ханасан өөх тос	2 гр
Unsaturated Өөх	6 гр
Холестерол	21 мг
Натри	620 мг
Нүүрс ус	42 гр
Эмийн Fiber	3 гр
Уураг	5 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)