Энэ үндсэн хулдны талх нь хажуу талдаа tartar цуутай амттай байдаг. Эсвэл цэвэр цагаан сумс эсвэл мөөгний жанрыг талхны шиврээ бороотой болгох хэрэгтэй.
Энэ өргөст хэмхний салат нь хулд загасаар төгс болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 (16 унц) хулд загасыг хатааж болно
- 1 1/2 аяга зөөлөн шинэхэн талхны үйрмэг
- 2 том өндөг, хөнгөнөөр зоддог
- 1/2 аяга хөнгөн тос эсвэл ууршсан сүү
- 2 халбага хайлсан цөцгийн тос
- 3 халбага нилээд жижиглэсэн сонгино
- 1 халбага цэвэр татсан яншуй
- 1/2 халбага давс
- Чинжүү саван
Үүнийг хэрхэн хийх
- Нь 9-х 5- х 3-инчийн талхны хайруулын тавган дээр Grease. Дулааны зуух 350 F. хүртэл
- Талхны үйрмэгээр хутгана .
- Цөцгий, сүү, хайлсан цөцгийтэй өндөгнүүдийн өндөг.
- Салмон хольцтой хольж, сонгино, яншуй хальс, давс, чинжүүд хутгана.
- Үүнийг хийх хүртэл 45-55 минутын турш жигнэ.
6.
Та мөн адил дуртай
Салмон Divan нь Broccoli, Parmesan бяслагтай
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 417 |
| Нийт өөх | 24 гр |
| Ханасан өөх тос | 10 г |
| Unsaturated Өөх | 7 гр |
| Холестерол | 234 мг |
| Натри | 306 мг |
| Нүүрс ус | 21 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 27 гр |