Румын Мамалига Бөмбөгүүд нь бусад хүнсний дотор Зүүн Европчуудийн хоол хүнс хайрлах өөр нэгэн жишээ юм. Cornmeal будаа - майалиа - Бөмбөлөг болгон хувааж, salami эсвэл тамхи татдаг, хиамны хамт чанаж болгосон ба хүртэл чанаж болгосон.
Газрын дундад тэнгис нь Румыны хоолны дэглэмд нөлөөлж байгаа бөгөөд энэ нь Италийн политонтой тэнцэхүйц эрдэнэ шишийн будаа юм.
Энэ нь коктейльтой тохирох амттан, зууш эсвэл хуруу хоол юм. Саламыг бяслаг буюу фета бяслагаар хувааж ав.
Энэ том зургийг харах.
Румын Мамали Бөмбөгний 6-8 ширхэгийг бий болгодог
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга нарийн шар cornmeal
- 2 1/2 аяга ус
- 3/4 халбага давс
- 1 халбага цөцгийн тос
- 1 аяга salami буюу тамхи татдаг хиам эсвэл перионион, сав суулгыг арилгаж, бараг цавчих
Үүнийг хэрхэн хийх
- Хүнд саванд эрдэнэ шиш, ус, давстай холино. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД ХУДАЛДАХ ГАЗРУУЛАХ Цөцгийн тосыг хутгаж, амтлагчийг тохируулна.
- Дулааны тосыг 350 градусын гүнтэй тогоонд хийх. Күүкийн утгуур ашиглан бөмбөгийг хуваана. Мальалгагийн гартаа тавина. Сэлүүрийг нь төв рүү аваачиж, сайтар битүүмжилж бөмбөлөг рүү оруулна.
- Fry balls 2-3 минут буюу алтан хүрэн хүртэл. Цаасан алчуур дээр дуслаарай. Халуун ногоотой улаан лооль, шинэхэн ургамал, халуун ногоотой, халуун ногоотой, халуун ногоотой байдалтайгаар үйлчилнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 146 |
| Нийт өөх | 4 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 9 мг |
| Натри | 71 мг |
| Нүүрс ус | 24 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 4 гр |