Сараар нэг удаа хоол хийх

Сард нэг удаа хоол хийх нь маш түгээмэл сэдэв юм. Хэрвээ та найдвартай, том хөргөгчтэй бөгөөд сард нэг амралтын өдрийг зориулахаар төлөвлөж байгаа бол жор, зөвлөмж, дүрмүүд (мөн миний анхны хоолны ном, Сард Хоолны бүх хоолноос та худалдаж авч болно. Марафоны хоол хийх хурал, OAMC бол цаг хэмнэх маш сайн арга юм.

ОAMC-г шийдвэрлэх хэд хэдэн арга байдаг. Та өөрийн дуртай жороороо хоёр боодол хийж жижиг саванд хийж болно. Та 20 ширхэг жор бэлтгэж, хөлдөөж болно. эсвэл олон тооны мах, орцыг худалдан авч чадна, их хэмжээний багц хоол хүнс (мах, спагетти сумс эсвэл улаан чинжүү) хоол хийж, дараа нь асаагуураас янз бүрийн кассерол болон амтат хоол хийж өгдөг.

Чи ийм их хэмжээний хоолыг нэг удаа бэлтгэх маш зохион байгуулалттай байх ёстой. Эдгээр төлөвлөгөөг " хоолны төлөвлөгөө" гэж нэрлэдэг. Би нэг удаад аравны таван жор хийх дуртай. Ингэж бид сардаа гурван удаа хоол иддэг бөгөөд энэ нь маш тааламжтай байдаг.

• Төлөвлөгөө
  Энэ нь хэрхэн хоол хийх талаар сурахыг зөвлөж байна гэж Би Сараар Хоол Хоолны хувьд маш сайн хөтөлбөр байдаг. Зүгээр л хийх жорыг сонгож, програм нь танд зориулж дэлгүүрийн жагсаалт хийж, цэс болон хоолны процессуудыг санал болгодог. Хоолны жороо болгохын тулд тэдэнд санал болгож буй хоолны номууд хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв та хоол хийх аргыг амьдралынхаа хэсэг болгож хийхээр төлөвлөж байгаа бол энэ хөтөлбөр, ном нь маш сайн хэрэгсэл юм. Мөн миний номонд бүхэл бүтэн рестораны жорууд, худалдааны жагсаалт, дэлгүүрийн төлөвлөгөө болгон ашиглаж болох дэлгүүр, хоол хийх дэлгэрэнгүй төлөвлөгөө байдаг, дараа нь өөрийн дуртай жороо оруулаарай.

• Зохион байгуулах!
  Та бүх төлөвлөгөөгөө урьдчилж бичих хэрэгтэй. Жорлууд, төлөвлөгөөний дүнг олоод дараа нь хүнсний жагсаалтаа хийнэ үү. Интернетийн хамгийн сайн сайтууд нь хүнсний жагсаалтыг багтаасан байдаг - тэднийг шалгаарай! Танд хангалттай хүнд даацын хөлдөөгч уут (би зип цоожны уут хэрэглэдэг) эсвэл хөлдөөсөн контейнерууд байгаа эсэхийг шалгаарай. Нөөцлөх эсвэл таблетаа хөлдөөсөн саванд хадгалахдаа бэлтгэсэн бүх аяга тавагаа хянаж байх хэрэгтэй. Ингэснээр та өөр хоол хийх хичээл эхлэхээс өмнө тахианы бүх жороо идсэн эсэхийг шалгаарай. Эдгээр жагсаалтууд нь танд янз бүрийн, эрүүл хоолны дэглэмээр сар төлөвлөхөд тусалдаг.

• Дэлгүүр хэсэх
  Та дэлгүүртээ тэр өдөр хоолоо хэзээ ч бүү хий. Энэ тооны хүнсний бүтээгдэхүүний худалдан авалт маш хэцүү, хэрэв та хоол хийх гэж оролдвол чи ядрах болно. Бид үүнийг хөгжилтэй туршлагыг хүсч байгаарай, үүнийг давтах болно гэдгийг санаарай!
• Гэрээ хуваана
  Зарим төлөвлөгөө нь нэг өдөр (Баасан гарагийн орой) дэлгүүрээр зөвлөж, бямба гаригт томоохон бэлтгэл ажлыг хийж, ням гаригт бүх хоолоо дуусгах болно. Энэ нь маш сайн санаа юм. Учир нь та маш их ажилд дарагдахгүй болно. OAMC бол дасгалын дасгал юм; Эхлээд үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа бол дахин хийхийг хүсэхгүй байна!
• Түнш
  Та найз нөхөд, хамаатан садантайгаа хамт зугаатай хоол хийхийг хүсч, хоолоо идэж болно. Хэдийгээр та зөвхөн 15 л хоолоо идэж байсан ч энэ нь хоёр долоо хоног хоолгүй байх болно!
• Хуваарилалт
  Хэрвээ та OAMC-д ажиллаж эхэлбэл долоо хоногт хоол хийх, хөлдөөх талаар бодох хэрэгтэй. Сард хийх хоол хийх төлөвлөгөөнийхөө хэмжээг дөрөвний нэгээр хийнэ үү.
• Тааламжтай байх!
  Стерео дээр зарим аялгууг хаях, идэх сайхан хоол идэх, олон удаа завсарлага аваарай. Миний бие түнш байх нь энэ ажилд хамгийн сайн аргыг хүргэх хамгийн сайн арга юм.

Сараар нэг удаа хоол хийх хоолны төлөвлөгөөнүүд

• Хөлдөөсөн Casserole жор
• Дараах амралтын хоолыг түргэн шуурхай болгох
  Амралтын өмнөх сар нь таны хөргөгчийг хамгийн сайн цагт хүргэх нэг арга юм. Эдгээр амттай, онцгой жор аль ч үед тавтай морилно уу.
• Тэжээлгүй ногооны жор
  Цагаан хоолтон хоол идэж буй нэр хүндтэй болж, эдгээр жорыг аль ч өрхөд тавтай морилно уу.
• Дараах хоол хийх
  Усан үзмийн шөл, цацагт хяруулын шар буурцагтай цацагт хяруул, чинжүү будаа, цагаан будааны Casserole нь энэхүү цуглуулгын амттай хоол юм.
• Өдөр шөнийн Casseroles
  Кассеро хоол нь хөлдөхөд маш сайхан байдаг. Өрөөний температурт цагийг нь хөргөөд дараа нь хөргөгчинд хөргөө. Батлаагүй хүртэл хөлдөлгүй болно. Дараа нь идэхийг хүсвэл хөргөгчинд нэг өдрийн турш гэсгээх хэрэгтэй.
• Тахианы махыг ашиглах нь
  Энэ төлөвлөгөөг дагаж, гэр бүл чинь хайртай сайн төдийгүй тахианы шөл, тахианы чанасан тахианы урамшуулал байх болно.

• Цагаан хоолны төлөвлөгөө
  Танай өрхийн хүнсний ногоо? Хэрэв та сард нэг удаа цагаан хоол хийж байгаа энэ гайхалтай төлөвлөгөөг дагавал эдгээрийг орхихгүй.
• OAMC Starter Recipes
  Жагсаалтын энэ жагсаалт нь таны OAMC адал явдлыг эхлэхэд хамгийн сайн эхлэх цэг юм. Энэ сайт нь энэ аргаар хоол хийх талаар зөвлөгөө, зөвлөгөө өгдөг.