Илүү олон хүн цагаан хоолтнуудад амьдралын хэв маягийг сонгох гэж байна. Та эрүүл хооллолтын улмаас илүү махгүй хоол идэж байгаа эсэх, ёс суртахууны сонголт, эсвэл хямдхан учраас хоолны дэглэмийг чөлөөтэй болгох боломжтой цагаан хоолны жороор хийж үзээрэй. Хөдөлмөрлөх өдрөөсөө хойш гэртээ байхад хөлдөх эсвэл хөргөгчнөөсөө оройн хоолны амттай оройн хоол зөөх, зууханд эсвэл бичил долгионы зууханд хийж, оройн хоолоо идэхийн адил тайван унтаж амрах болно.
Мөн тариа, буурцаг, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо гэх мэт өсөн нэмэгдэж буй хоолны дэглэм нь өндөр өвчтэй хоол хүнсээр өвчлөх эрсдэлийг бууруулахад тусалдаг. Тэд бас гайхалтай амттай!
Би эдгээр жорыг бага хэмжээгээр хөлдөөх дуртай. Тиймээс хэн нэг нь өлсөж байх үед л шүүрч аваад халаадаг. Үүнийг мэдэхээс өмнө та үнэгүй хоолоор дүүргэсэн хөлдөөгчид бэлэн болно.
Урьдчилан сэргийлэх боломжтой Vegetarian Recipes
- Oniony Spaghetti Sauce
Энэ амтлагч нь бусад зүйлсийн талаар ярьж байсан ногооны уургийн гайхалтай үр дүнг ашигладаг. Энэ нь сайхан амттай, амттай сонгины амт амттай байдаг. - Халуун ногоотой будаа
Надад цагаан будааны хувьд маш сайхан найрлагатай байдаг нь махыг маш сайн орлох болгодог. Эдгээр бяслагны самар амт, зажлуур бүтэц нь таны гэр бүлд байгаа бүх хүнд таалагдах болно. - Veggie Pasta Shells
Хэрэв хүүхдүүдээ гоймон, бяслаг хайрладаг бол энэ нь тэдний хоолны дэглэмд илүү олон ногоо тарих гайхалтай арга юм. Эдгээрээс нэг буюу хоёр нь дангаараа хөлдөөсөн, дараа нь богино долгионы зууханд гэсгээх нь маш хурдан үдийн хоол болдог.
- Corn Waffles
Эдгээр вафль нь амралтын өдрүүдэд амрааж, дараа нь хөлдөөж, дангаар нь боосон. Тэднийг талх шарахдаа, дараа нь улаан лоолийн салс , бага бяслаг, исгэлэн тосыг идээрэй. - Veggie Jambalaya
Jambalaya бол гайхамшигтай нэг хоол юм. Янз бүрийн шош, будаа хэрэглэдэг энэхүү махан бус хувилбар нь амттай, амттай байдаг.
- Хөлдөөгч Сlaw
Энэхүү амтат жүрж нь хөлдөөгчид хөлдөөсөн, цэвэрхэн байдаг. Гол хоол биш ч гэсэн үүнийг хөлдөөсөн ногооны салат олж авах нь ер бусын юм. Мөн та Fish and Slaw Tostadas хийхийн тулд үүнийг ашиглаж болно. - Vegetarian Lasagna
Хүн бүр ласagna дуртай. Энэ амттай хувилбараар хэн ч махаа алдахгүй. Энэ тавгийг дахин халааж болох хоёр арга байна - зууханд болон crockpot! - Veggie Burgers
Сайн цагаан хоолтон бургерын нууц нь зажлууртай, махлаг, самартай найрлагатай хослуулан хэрэглэх явдал юм. Эдгээр биржүүд нь овъёос, жижиглэсэн ногоотой бөөрний шошготой хослуулдаг. - Veggie Meat Loaf
Энэ махыг махны хувилбараас илүү амттай гэж бодож байна. Энэ бүтэц үнэхээр сэтгэл ханамжтай байна.