Энэ бол сонгодог туна салатны сэндвичний энгийн, уламжлалт жор. Ямар ч сонирхолтой зүйл, ямар ч содон зүйл алга. Зүгээр л сайн. Энд ямар түлхүүр байна вэ? Гурван үг: Үнэхээр сайн найрлагатай. Хамгийн сайн туна худалдаж аваарай. Эсвэл өөрийн жор (жор дор холбогдоно) худалдаж аваарай - сайхан майонез, агуу гич , шинэхэн ногоо. Мөн талхыг бүү март. Wonder Wonder талхны туна салат сэндвич байж болох ч би жороор хайртай. Энэ туна салат хөргөгчинд хэдэн өдөр хадгална.
Юу хэрэгтэй байна
- Өндөр чанартай туна загас 2-аас 3 лааз, эсвэл гар хийцийн туна загас 1 фунт
- 4 халбага селөдерей diced
- 6-7 халбага өндөр чанартай майонезаас
- 2, 3 халбага Дион эсвэл бусад сайн гич
- 1-ээс 2 teaspoons dill, нилээд жижиглэсэн
- 1/2 дунд сонгино, нилээд жижиглэсэн
- 1 халбага яншуй, нилээд жижиглэсэн (заавал биш)
- 1/4 халбага cayenne (заавал биш)
- Амт нь давс, чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
- Том туна загасыг хувааж хийнэ үү. Хэрэв та үүнийг газрын тосоор дүүргэсэн бол худалдан авсан бол газрын тосоор бүрсэн байх хэрэгтэй. Тунаг угаахгүй байх.
- Бүх аяганд нь туна холино. Амт нь давс, чинжүү нэмнэ.
- Сонголт хийх: Өөрийн майонезаас хийх.
- Үйлчлэхийн тулд - Бид туна сэндвичийг хэрхэн идэхээ мэддэг. Гэхдээ миний хачиртай талхыг хайрсан талхтай талх дээр нь дуртай. Хэрэв та дээд зэрэглэлийн явахыг хүсвэл Италийн бруцетта шиг үйлчил.
Тунагийн салат нь амтат чинжүүний улаан лоолийг амтат чинжvvд салат хэлбэрт оруулах сонирхолтой. Эдгээр хоёр амт, бүтэц нь маш их нийлэмж юм. Зуны халуун хоолоор Франц, Итали талхны хамт үйлчил.
Загасны махны талаар хүчтэй санал зөрөлдөж байгаа нь хүнсний тэмцлийн дээд хэсэгт байдаг. Хэрэв та дуртай биш бол та туна үргэлж хүйтэн байх ёстой, одоо уншихаа боль. Хэрвээ та таашаал авбал энэ нь хүйтэн туна салатны сэндвичийг өвлийн улиралд ашиглах хувилбар гэдгийг та мэднэ. Шар, цагаан, франц, улаан буудай, англи маффин гэх мэт төрөл бүрийн талхыг та хүсч болно. Та сэндвичийг хийсний дараа талхны талх, эсвэл хүрэн талханд хийж өгвөл талхны талхны талхыг талх, шарсан талхтай болгохын тулд зууханд хөргөж болно. Ямар ч талх таны сонгосон аль ч аргаар талх, дараа нь дараагийн алхам нь адил юм: Тунгалаг салат дээр бяслаг, бяслаг сонгохдоо ихэвчлэн cheddar, зүсмэл эсвэл хоёр улаан лоольтой. Дараа нь өөр нэг шийдвэр гаргана уу: нээлттэй нүүр эсвэл үгүй (хэрэв та паниний маршрут явах бол мэдээж энэ нь нээлттэй нүүр биш байж болно). Аль ч аргаар та бяслагын доор бяцраад хэдэн минутын турш гулсуулж бяслаг хайлж, талхыг нь жаахан жаахан хүрнэ. Үүнийг анхааралтай ажигла; Энэ тогооч Нью Йоркийн минутад.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 212 |
| Нийт өөх | 18 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 20 мг |
| Натри | 418 мг |
| Нүүрс ус | 5 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 7 гр |