Сонгодог Fresh Улаан лоолийн Salsa

Хэрэв та цэвэр, амттай salsa хайж байгаа бол энэ жор нь маш сайн сонголт юм. Сахартай улаан лооль, амтат чинжvv, сармисаа сонгодог шинэхэн салсад хийх хэрэгтэй. Такос, burritos, эсвэл tortilla rolls , tortilla chips зэрэг үдэшлэгт хэрэглэнэ. Энэ нь шарсан эсвэл шатаасан загасны филе, шарсан тахиа, махан идээ, гахайн мах зэргийг хамт хэрэглэхэд маш сайн амтлагч юм.

Салс нь улаан лооль, чинжүүтэй хийсэн бөгөөд энэ нь килантро болон шохойн шүүстэй төгссөн байна. Зарим нэмэлт санаанууд болон бусад зүйлсийн талаар зөвлөгөө, өөрчлөлтүүдийг үзнэ үү.

Юу хэрэгтэй байна

• 3 халбага сонгино жижиглэсэн (нилээд жижиглэсэн)
• 2 жижиг хумс сармис (татсан)
• 3 том болсон улаан лооль (хальсалж, үрийг нь аваад, жижиглэсэн)
• 2 чинжүү чинжүү (халуун эсвэл хөнгөн)
• 2-3 халбага цилиндрийг жижиглэсэн байна
• 1 1 / 2-2 халбага шохойн шүүс
• давс, чинжүү, амсах болно

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Сармисаа сонгино, сармисаа хатаах замаар хийнэ. 2 аяга усаа буцалгаж усаар сайтар зайлуулна. Ус хаях. Хөргөх.
2. Жижиглэсэн улаан лооль, амтат чинжvv, cilantro, шохойн шүүстэй сонгино, сармисыг нэгтгэнэ. Давс нэмэх, шинээр газар хар чинжүү нэмнэ.
3. Холимогоор 2-оос доошгүй цагийн турш хөргөг.
4. Мексикийн маягийн хоолоор дүрэх эсвэл амтлагчаар үйлчил. 5-7 хүртэл хоног хөргөгчинд хийж болно.

* Салатад халуун, хөнгөн чинжүү чинжүүг хэрэглээрэй. Жалапено чинжүү, serrano, Шинэ Мексик, Анахай нар сайн сонголтууд юм.

Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд

• Plum улаан лооль нь салсад тохиромжтой сонголт юм. Тэд илүү хатуу бөгөөд үрээр бага байдаг бөгөөд тэдгээр нь шорвог хялбар байдаг.
• Хэрэв та киланторын фен биш бол орхиж, шинэ яншуй нэмнэ.
• Нэмэлт бүтэцтэй, өнгөний хувьд цөцгий, цэвэршүүлсэн хар шош, хэд хэдэн халбага, чанасан эрдэнэ шишийн хэдхэн халбага нэмнэ.
• Бага зэрэг өөр ямар нэг зүйлийн хувьд энэ тоорын салс эсвэл энэ амтат эрдэнэ шиш, чинжүү salsa оролдоорой.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	35
Нийт өөх	0 гр
Ханасан өөх тос	0 гр
Unsaturated Өөх	0 гр
Холестерол	0 мг
Натри	43 мг
Нүүрс ус	8 гр
Эмийн Fiber	1 гр
Уураг	2 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)