Энэхүү жороор шинэхэн болгосон эсвэл хөлдөөсөн гэсгээх эрдэнэ шишийг ашиглана. Шаржигнуулсан шарсан эсвэл шаржигдсан эрдэнэ шиш нь гайхамшигтай.
Энэ салс нь олон талын бөгөөд таны хүсэлд тохируулан хийж болно. Далайн улаан чинжүү, ногоон чинжүү чинжүү нэмээд salsa руу эсвэл jalapeno чинжүүгийн оронд хөнгөн хиам чинжүүг хэрэглээрэй. Эсвэл 1 аяга усаар зайлж угаана. Боломжууд нь төгсгөлгүй юм!
Мөн үзнэ үү
Шохойн шүүс болон зөгийн балтай тоортой Salsa
Сонгодог шинэ Salsa
Юу хэрэгтэй байна
- 2 аяга эрдэнэ шишийн үр (хөлдөөсөн, гэсгээх)
- 1/3 аяга ягаан сонгино (жижиглэсэн)
- 1/4 аяга улаан хонх чинжүү (жижиглэсэн)
- 3 халбага шинэ cilantro (жижиглэсэн)
- 2 халбага цэвэр шохойн шүүс
- 1-ээс 2 халбага jalapeno чинжүү (нилээд жижиглэсэн)
- 1/2 халбага давс
Үүнийг хэрхэн хийх
- Бүх найрлагыг жижиг саванд хийж холино. Холимог болгох.
- Хамгийн сайн амт, 2-оос 4 цагийн турш хөргөнө.
- Үйлчлүүлэхээсээ өмнө 30 минут орчим хөргөгчинд байлгана.
- Шарсан мах, загас, шувуугаар эрдэнэ шишийн салаагаар үйлчилнэ.
Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд
- Corn and Tomato Salsa - Давстай чавганы улаан лооль нэмнэ.
- Corn and Black Bean Salsa - Салатад зориулж хатаасан лаазалсан хар шошыг 1 аяганд нэмнэ.
- Grilled Corn Salsa - Үрийг нь шатаах хүртэл эрдэнэ шишийн 6 чих. Эрдэнэ шиш огтлох хэрэгсэл, хурц хутгаар чихнээс эрдэнэ шишийг огтол.
- Үйрмэг улаан чинжүүтэй хамт Corn Salsa - Жижиглэсэн шарж улаан чинжүүтэй жижиглэсэн улаан хачин чинжүүний 1/4 аягаыг солино.
- Кала-чиний чинжүүг шинэ жижиглэсэн хөнгөн ногоон ногоон чинжүү, ногоон хонхны чингэлэгээр солино.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 25 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 29 мг |
| Нүүрс ус | 5 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 1 гр |