Намайг жаахан хүүхэд байхад хүйтэн, эсвэл ханиад хүрэх үед ээж маань халуун сүүтэй гүргэмээр хооллож байсан. Гүргэм нь сүү шиг тод шар / улбар шар өнгөтэй болсон. Гүргэм нь эмчилгээний шинж чанартай бөгөөд Ойрхи Дорнод, Энэтхэг улсад өвчтэй хүүхдүүдэд өгдөг. Эмч нарыг эмчилгээний зорилгоор эм тариагаа өгөхөөс өмнө эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Энэ бол амттай шөнийн ундаа бөгөөд сэрүүн байх мөсөн дээр бас гайхалтай.
Юу хэрэгтэй байна
- 8 аяга сүү
- 1/4 аяга сахар
- 1 1/2 халбага
- гүргэмийн утас
Үүнийг хэрхэн хийх
- Нэг саванд бүх найрлагыг нэгтгэж, хатаахаас сэргийлж хатаагаад буцалгана. Сүүг 3-5 минут буцалгаад, эсвэл гүргэмийг ус хүртэл нь буцалгана.
- Дулаанаас ав. Усаар халаах температурт хөргөнө.
Гүргэмтэй сүүтэй сэрүүн ундаагаар мөсөөр үйлчилдэг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 174 |
| Нийт өөх | 8 гр |
| Ханасан өөх тос | 5 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 24 мг |
| Натри | 106 мг |
| Нүүрс ус | 18 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 8 гр |