Энэхүү оролдлого, жинхэнэ гахайн жор нь оройн зоог эсвэл бусад онцгой үйл явдлууд, тэр ч байтугай амттан болдог. Үнэндээ гайхалтай амттантай амттан хийхийн тулд хэрчиж, жимс жимсгэнэтэй вафли цацаж үзээрэй.
Зуурмаг зуурмаг нь бинканаас илүү жаахан гүйх болно, гэхдээ вафль нь шаржигнах, агааргүй болгосон байх болно. Тэдгээр нь арай өөр байх тул зааварлагчийн зааврыг дагана уу.
Юу хэрэгтэй байна
- 228 грамм
- бүх төрлийн гурил (1/4 аяга орчим)
- 2 tsps.
- жигд нунтаг
- 1/2 tsp. давс
- 1 tbsp. Элсэн чихэр
- 3 өндөг
- 1 3/4 аяга бүх сүү
- 1/2 аяга ургамлын тос
- 1/3 tsp. цэвэр ванилийн ханд
Үүнийг хэрхэн хийх
- Өөрийн халбаганы төмрийг хамгийн дулаан орчинд нь урьдчилан халаа. Доорх күүки хуудсыг байрлуулах нь хоол хийх үедээ ямар нэгэн зуурах гурилыг барьж чадна.
- Халаах зууханд 200 F хүртэл.
- Гурил, жигнэмэг, давс зэргийг нэг дор нь нэмнэ.
- Өндөгийг сайтар бүү гарга. Элсэн чихэр, сүү, тосонд хийж хутгана.
- Хуурай орцыг хуурай найрлагатай болгож, холимог хүртэл зөөлөн холино. Бүү алдаарай!
- Тагийг нь шүршихэд ашиглана.
- Төмөр дээр 4-ээс 6 унц (1/2-ээс 3/4 г.м) төмөр боолтыг чанаад, хаах хэрэгтэй. Төмрийн ирмэгээс салахын тулд жаахан зуурах нь ердийн биш юм. Хэрэв хэт их алдагдсан бол дараагийн вафльт бага зуур хэрэглэх хэрэгтэй.
- Күүкийг хэрчиж төмрийн заагч гэрэл нь хоол хийхэд бүрэн дүүрэн, эсвэл уур гарахгүй болтол нь харуулна. Бэлэн хэрчиж алтан хүрэн, шаржигнаж байх ёстой.
- Төмөрөөс төмрийг гадагшлуулж, шууд хутгаад эсвэл зууханд шилжүүлэхийн тулд зууханд шилжүүлнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 387 |
| Нийт өөх | 31 гр |
| Ханасан өөх тос | 5 гр |
| Unsaturated Өөх | 19 гр |
| Холестерол | 134 мг |
| Натри | 794 мг |
| Нүүрс ус | 20 г |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 9 гр |