Энэхүү жор нь танд царцсан кофеоо яаж нэмэхийг харуулж байгаа бөгөөд энэхүү Vegan Mocha Cake шиг шоколадны бялуу, бялууг төгс төгөлдөр дагалдан авдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/2 аяга (1 зөөгч) сүүний үнэгүй шар буурцгийн маргарин
- 3 аяга чихрийн сахар
- 1/4 аяга эспрессо (сайн чанарын)
- 2 халбага цэвэр шар буурцагны сүү эсвэл бүйлсний сүү
Үүнийг хэрхэн хийх
- Цахилгаан гар холигч ашиглан том холих саванд хийж, сүүний үнэгүй шар буурцгийн маргариныг гөлгөр болтол нь зоддог.
- Нунтагласан элсэн чихэр 1 аягыг нэг удаа нэмж, эсийн сүүний болон шар буурцгийн сүүтэй тууштай, өтгөн амттай байлгана.
Хөлдүү цагаан идээтэй бялууг ашиглана уу.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 161 |
| Нийт өөх | 4 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 69 мг |
| Нүүрс ус | 31 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |