Талх нарийн боовны Рикотта курс бялуу

Энэ шатаасан ricotta курс бялуу жор нь тэнгэр элч хүнсний бялуу, курс хооронд хаа нэгтээ бүтэц нь тайвшруулах амттан гаргаж ирдэг. Зөөлөн, агаартай, гэхдээ баян, өтгөн, амт нь амттай, амтгүй байдаг.

Шатаасан курс нь зууханд шахагдан гарч ирэн, дараа нь нурж, энэ нь хийх ёстой зүйл юм. Хэрвээ та нэн даруй ухах гэж оролдох боловч энэ амттан нь өрөөний температурт илүү амттай байдаг.

Энэхүү жороор хийхэд хамгийн тохиромжтой рикоттаг олохыг хичээ. Олон төрлийн хүнсний дэлгүүрүүд үр тариа, гөлгөр, өтгөн биш, рифотта борлуулдаг бөгөөд энэ амттангийн бүтэцэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та боломжтой бол бяслагны дэлгүүрээс рикотаг худалдаж аваарай.

Хэрвээ эцэст нь баяр баясгаланг хангалттай хөргөж чадвал энэ жимсийг шинэ жимсгэнэ, эсвэл шоколадтай шиврээ боргоцой дээрээ хийж болно. Гэхдээ энэ нь амттай байдаг.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Дулаан зуух 350 F хүртэл, 1-quart baking таваг цөцгийн тос.
  2. Дунд зэргийн аяганд гөлгөр болтол нь рикотта, өндөгний шар гурилыг холино. Ваниль гурилыг нэмээд элсэн чихэр 2 халбага нэмнэ.
  3. Тусдаа жижиг аяга, эсвэл цахилгаан холигч аяга дээр зөөлөн өндөгний дээд талд хүртэл өндөгний цагаан зоддог. Үлдсэн 2 халбага чихрийн нухийг нэмж, өндөгний цагаан илүү бат бөх, хатуу оргилууд үүсэх хүртэл үргэлжлүүлэн зодох.
  4. Ричоттагийн холимог руу өндөгний цагаан аажим аажмаар нугалав.
  1. Бялууг бэлтгэсэн жигнэмэг тавган дээр хийж, 40 минутын турш жигнэнэ. Дунд зэргийн байх ёстой бөгөөд аягыг зөөлөн сэгсрэх үед их зууралдахгүй.
  2. Хөргөсөн чихэр, шороог нь хөргөнө.
  3. Зүсэж, өөрийн жимсний чанамал, эсвэл шоколадны амттай шиврээ бордоогоор үйлчилнэ.
Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 260
Нийт өөх 10 г
Ханасан өөх тос 5 гр
Unsaturated Өөх 4 гр
Холестерол 168 мг
Натри 331 мг
Нүүрс ус 29 гр
Эмийн Fiber 1 гр
Уураг 11 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)