Энэхүү цэвэрлэгч нь маш том tandoori marinade-ийн суурь юм. Энэ нь тахианы маханд зориулагдсан боловч бүх төрлийн шувуу, гахайн мах, загас, далайн хоолонд хэрэглэж болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 халбага цагаан гаа
- 1 халбага cumin
- 1 халбага кориандар
- 1 халбага paprika
- 1 халбага түрэмгий
- 1 халбага далайн давс
- 1 халбага халбага
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Бүх найрлагыг нэгтгэж хольж, агааргүй саванд хүйтэн, хуурай газар байрлуулна.
2. Ашиглахын тулд тахиа, таглаад хөргөөд, 1 цагийн турш хөргөгчинд хийж, жигнэхийн өмнө холино.
3. Холимогийг амтат тараг, нимбэг, шохойн шүүсээр нэмж болно. Энэ тохиолдолд тахианы маханд хуванцар саванд хийж, 2-оос 6 цагийн турш хөргөгчинд хийж, саванд хийж цэвэрлэнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 98 |
| Нийт өөх | 4 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 1 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 7000 мг |
| Нүүрс ус | 18 гр |
| Эмийн Fiber | 7 гр |
| Уураг | 4 гр |