Гадил жимсний нахиа эсвэл хагалгааны гадаргуу

Энэ нь архи согтууруулах ундаагүй согтууруулах ундаа хэрэглэдэг амттай жор юм. Энэ гал тогооны хамгийн шилдэг хэсгүүдийн нэг нь танай гал тогоонд байгаа найрлагатай байх магадлалтай юм.

Хэрэв та энэ ундааг баяжуулахыг хүсвэл гадил жимсний liqueur эсвэл архи 1 унци нэмнэ үү. Та мөн ваниль эсвэл гадил жимсний амттай архи хэрэглэж болно (үүнийг олоход хэцүү байдаг).

Юу хэрэгтэй байна

• 3/4 халбага ванилийн ханд
• 2 банана (хэрчсэн)
• 1/2 аяга зөгийн бал
• 1/2 аяга мөс
• 1 1/2 аяга
• ванилийн тараг

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Дараа нь зөгийн бал, ванилийн ханд, банана, ванилийн тараг, мөс зэргийг найрлагандаа хийнэ.
2. Холимог хурдыг хольж холимогийг жигд болтол холино.
3. Хөлдүү шилэн саванд уух.

Гадил жимсний хуваах шөлтэй жор

Банан хагалгааны дуртай амтаа аваад тэдгээрийг шингэрүүлж, гадил жимсний найрлагатай. Энэ бол бидний хэрэглэдэг үндсэн жор юм. Гэхдээ энэ нь тайлбарлахад хялбар бөгөөд найрлагандаа нэмэх, багасгахад хялбар байдаг.

Энэ бол smoothie, та хүссэн бүхнээ хийж чадна. Зарим алдартай сонголтууд нь илүү шоколад, амтат чинжvv, карамел, самрын тос, наргил мод юм. Мөн зайрмаг, эсвэл тараг халбага (ихэвчлэн ваниль, гэхдээ амт нь бас гайхалтай) байдаг.

Энэ жор нь 2 нэгжийг өгдөг. Бид нэг бүрт зориулж амтат жүрж хийх эсвэл нэг бүрт олон янзын амтыг сонгох боломжтой. Хүүхдүүд өөрсдөө холимог үүсгэх дуртай байдаг.

Найрлага

• 1 дунд хэрчсэн гадил, хэрчсэн
• 1 аяга шинэхэн хан боргоцой
• 1/2 аяга шинэхэн гүзээлзгэнэ
• 3/4 аяга сүү
• 1 зөгийн бал эсвэл agave нектар
• 6 мөсөн шоо эсвэл 1 аяга буталсан мөсөн
• Whipped cream , шоколадны сироп, болон maraschino интоорыг чимдэг

Бэлтгэл

1. Бүрхүүл дээр хан боргоцой болон гүзээлзгэнэ хольтол холино.
2. Бусад найрлагыг нэмээд гөлгөр болтол холино.
3. Хөлдөөсөн парафи, купе эсвэл шилийг сонгох хэрэгтэй.
4. Бөөрөнхий тос, шоколадны сироп, шүүслэг интоорын шиврээ боргио.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	1037
Нийт өөх	13 гр
Ханасан өөх тос	8 гр
Unsaturated Өөх	4 гр
Холестерол	48 мг
Натри	184 мг
Нүүрс ус	230 гр
Эмийн Fiber	10 г
Уураг	18 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)