Энэ цацагт хяруулын клубын сэндвичийг хоолоор хийж болох бөгөөд энэ нь үнэхээр сайхан байх болно. Гэхдээ та өөрийн цацагт хяруулаа хийж дуусга.
Бид сэндвич дээр үлдсэн цацагт хяруулын соусыг өгмөөр байна, гэхдээ танд байхгүй бол магадгүй танай агуулахын арын хэсэгт лаазалсан зүйлс бий.
Юу хэрэгтэй байна
- 3 ширхэг цагаан талх
- 2 навчс (Ромей, ногоон навч, мөсөн уул)
- 2 зүсмэл
- шинэ улаан лооль
- 4 ширхэг шаржигнадаг
- гахайн мах
- 3-5 унц. чанасан цацагт хяруул
- 2 tbsp. майонез
- 2 tbsp.
- цангис жан (заавал биш)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Гурил талхны гурван зүсмэл талх. May зүсмэл бүрийн зүсмэлийг нэг талыг тарааж болно.
- Нэг зүсэм навч, хэрчсэн улаан лооль, нэмэлт цангис сум ба гахайн махыг нэг зүсэм дээр байрлуул. Эдгээр найрлага дээр хоёрдахь зүсмэлийг тавиад доошоо доошоо тавь.
- Талх талхыг энэ майкээр тарааж, цацагт хяруул болон өөр шанцайны ургамал дээр байрлуулаад үлдсэн зүсмэл тал дээр нь тавина.
- Сэндвичийг гурвалжин болгож, үйлчилнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 642 |
| Нийт өөх | 33 гр |
| Ханасан өөх тос | 6 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 91 мг |
| Натри | 1,309 мг |
| Нүүрс ус | 56 гр |
| Эмийн Fiber | 8 гр |
| Уураг | 33 гр |