Турмерч Хятад, Азийн Энэтхэгийн анагаах ухаанд үрэвслийн эсрэг хүчтэй нөлөө үзүүлдэг уламжлалтай. Мөн энэ түүхийг бүхэлд нь нэхмэлийн будаг болгон ашигладаг.
Энэ нь миний хамгийн дуртай амтат жүржийн шүүс, жүржийн шүүсийг нэмдэг тул байнгын судалгаа нь хорт хавдартай тэмцэх, өвчин үүсгэгч үрэвслийг бууруулахад ач тустай үр дүнг харуулдаг.
Турманик нь маш амттай амттай байдаг тул эхнэр бид хоёр эхнэрийнх нь хөхний хорт хавдрыг даван туулах олон талт хүчин чармайлтын нэг хэсэг болгон бидний жүүс жорыг бага зэрэг нэмдэг.
Энэхүү амтлагчийг санах ойг нэмэгдүүлэхийн тулд урьдчилсан судалгаагаар олж авчээ.
Карри хийхэд хэрэглэгддэг орц найрлагын нэг гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь мөн шар өнгөөр тодорч hotdog гичийг өгдөг.
Энэхүү амтат жүржийн жорыг туранхай, ямар ч нэмэлт амтлагчаар үзээрэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 5 лууван
- 1 Apple
- 1 нимгэн зүсмэл шинэхэн цагаан гаа
- 1/4 халбаган халбага
Үүнийг хэрхэн хийх
- Органик орцыг илүү амттай болгож, цөөн тооны химийн үлдэгдэл хэрэглэхийг хичээ.
- Хамгийн их шим тэжээлийн агууламжийг аль болох түргэн шүүсийг уух хэрэгтэй.
- Үйлчлэх хэмжээ: нэг хүн - ойролцоогоор 10 унц.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 445 |
| Нийт өөх | 3 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 436 мг |
| Нүүрс ус | 107 гр |
| Эмийн Fiber | 25 гр |
| Уураг | 8 гр |