Эдгээр амтат боов нь гүзээлзгэнэ, чихэрлэг бяслаг дүүрэн байдаг бөгөөд Кубын гарал үүсэлтэй боловч тэдгээрийг Латин олон талх нарийн боовнуудад олж болно. Тэд Майамид алдартай.
Мэдээж та гар хийцийн хийц боов зуурмаг хийж чаддаг бол хөлдөөсөн боов нь маш олон цагийг хэмнэдэг. Өөр нэг товчлуур нь нарийн боовыг нэг урт туузанд хийх явдал юм. Дараа нь зуухнаас гарсаны дараа хэсэг хэсгүүдэд хувааж хийнэ. Энэ нь олон тооны квадрат боовыг огтолж авдаг (талх нарийн боовны энэ аргыг хэрэглэдэг).
Та илүүдэл самартай вазелинаас илүү хатуу гүвүү зуурмагийг олж чадна, тиймээс энэ нь тархмал, нарийн боовоос алдагдах хандлагатай байдаггүй. Гэхдээ аль нэг нь ажиллах болно. Талх нарийн боовныхоо адилаар талх, нарийн боовны амттай адилхан элсэн чихэр хийхэд хялбар байдаг. Энэ бол нэмэлт алхам, гэхдээ үр дүн нь цаг хугацааны үнэ цэнэтэй юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/2 аяга сахар
- 3/4 аяга ус
- 1 (17.3-унц) багц хөлдөөсөн хийц боов хуудас (2 хуудас, гэсгээх)
- 3/4 аяга тос бяслаг (зөөлрүүлсэн)
- 1 өндөг
- 3 халбага сахар
- 1/2 халбага ваниль
- 1 аяга самрын зуурмаг (эсвэл самартай вазелин)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Энгийн сироп бэлтгэх: Жижиг саванд элсэн чихэр, усыг буцалгаад авчирч, элсэн чихэр уусмал хүртэл хэдэн минут байлгана. Дулаанаас хальж, сэрүүн байлгана.
- 375 F хүртэл зуухыг урьдчилан халаа.
- Элсэн чихэр, 1 өндөгний шар (цагаан өндөгний нөөц), ванильтай хөнгөн тосыг бяслагийг бүү Beat.
- Сав боовны зуурмагийг нэг хуудсыг нээ. 3 тэнцүү тууз болгон боодлын уртын хэмжээг багасгахын тулд пицца зүсэгч, хурц хутга хэрэглэ. Боодолтой үлдсэн хэсэг дээр давтана.
- Хурдан ажиллаж, цаасан дээр 3 хуудсыг илгэн цаасаар хийсэн жигд хуудсан дээр байрлуулна. Гурав дахь гурвалжин оо (эсвэл вазелин) -ийг туузны төвөөс доош чиглүүлнэ. Бяслагны хольцын 1/3 нь топ
- Бөөрний ирмэгийг бага зэрэг усаар угаа. Нөгөө нэг боовны хамт нэг бүрийг дээш нь хуруугаараа эсвэл хуруугаараа сайн хатаа. Өндөгний цагаан нь 1 халбага ус, нарийн боовны дээд дээр сойз.
- 10 минутын турш алтан шарах хүртлээ зууханд хийж, жигнэж өгнө. Энгийн сироптой өгөөмрөөр зуух болон сойз самнаа арилга. Тэднийг зууханд буцааж 3-аас 5 минутын турш жигнэж, эсвэл ихэмсэг, хальсалж, алтан шарна. Зуухнаас буулгах ба зүсмэл бүрийг тус тусад нь хувааж хийнэ. Дулаахан үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 510 |
| Нийт өөх | 32 г |
| Ханасан өөх тос | 8 гр |
| Unsaturated Өөх | 8 гр |
| Холестерол | 48 мг |
| Натри | 234 мг |
| Нүүрс ус | 49 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 7 гр |