Mozzarella болон Parmesan бяслаг дүрсэн жор

Энэ mozzarella болон Parmesan бяслагны жор нь таны appetizer жороор баяжуулсан жороо нэмэхийг хүсэх болно. Бяслаг нь майонез, цөцгий, хатаасан татсан сонгино, oregano-т амттай, ердийн бус дүрэлзэнэ. Энэ нь ногоо, чипс, претзель, жигнэмэг, талх зэрэг олон зүйлээр жигнэх, хөргөж болохгүй. Магадгүй та шатаасан төмс дээр туршиж үзээрэй, эсвэл уурын цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа шиг болгосон хүнсний ногоо дээр тавьдаг.

Parmesan бяслагыг боломжийнхоо хэрээр Италиас Parmigiano-Reggiano-г боломжтой болго. Боловсруулсан лаазалсан Parmesan бяслаг нь маш өндөр байдаг. Хэрэв та цаашаа алхам хийхийг хүсч байвал та өөрийн майонезаас хийж болно.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Дунд зэргийн аяганд 2 аяга сайн чанарын майонезаас эсвэл гэрийн майонез, 1 аяга (8 унц) цөцгий , 1 аяга (4 унц) мозарелла бяслаг , 2 хоолны халбага сайн чанарын Parmesan бяслаг , 1 халбага хатаасан татсан сонгино, 1 халбага элсэн чихэр, эгнээ сармис давс , хошуутай давс , 1/2 халбага хатаасан хужирыг хатаана. Сайтар холино. 2 цагийн турш таглаатай байлгана.
  2. Энэ мозарела-пармезан бяслаг дүрсэнд шарсан төмс, жүчрээ, жигнэмэг, түүхий ногоо, талх, нарийн боовны төмсөн дээр эсвэл broccoli, цэцэгт байцаа гэх мэт болгосон хүнсний ногоо дээр идсэнээр үйлчилнэ.

Санал болгох уншлага

Илүү олон бяслаг дүрсэн жор

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 138
Нийт өөх 14 гр
Ханасан өөх тос 3 гр
Unsaturated Өөх 3 гр
Холестерол 15 мг
Натри 141 мг
Нүүрс ус 1 гр
Эмийн Fiber 0 гр
Уураг 1 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)