Италийн өтгөрүүлсэн дөрвөн бяслагтай амтат жанж болох salsa ai quattro formaggi нь ямар ч төрлийн гоймон, gnocchi-д маш сайн ажилладаг. Энэ нь penne, farfalle (нум зангилааны гоймон), хясаа зэрэг богино хэлбэрүүд дээр ялангуяа сайн ажилладаг.
Энэ жор нь 14-н унци (400 гр) гоймон саванд (4 ширхэг орчим) хангалттай болгодог.
Янз бүрийн бяслаг туршиж турших, чөлөөтэй бяслаг хийх дуртай. Parmigiano-г орлуулахын тулд хатуу, хөгшрөх бяслаг хэрэглэх, эсвэл Fontina-ийг орлуулахын тулд зөөлөн, өтгөн бяслаг хэрэглээрэй. Gruyère ч бас сайн сонголт байх болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 14-унци (400-г) багцын паста
- 1 аяга бүх сүү
- 2-оос 3 унц (50-аас 75 г) Gorgonzola Dolce буюу бага зэргийн хөх бяслаг
- 2-оос 3 унц (50-аас 75 грамм) фонтина бяслаг
- Шинэхэн гадаргууг сайтар хутгана
- Цагаан чинжүү гоожуулна
- 3/4 аяга (35 гр) шинэхэн сараалжтай
- Parmigiano-Reggiano эсвэл
- Grana Padano бяслаг
- 1/2 аяга (25 гр) Pecorino Romano бяслаг
- Далайн давс, амттай болно
Үүнийг хэрхэн хийх
- Давсалсан усыг буцлахад том савыг авчир. Ямар төрлийн гоймоныг нэмээрэй.
- Зуурах, буцалгаад буцааж авчирч, саван дээрх зааврыг хүссэн хэмжээгээр тохируулах хэрэгтэй.
- Гоймоныг хоол хийх үед жижиг, хүнд ёроолтой саванд дунд дулаан багатай сүүг халаана.
- Gorgonzola болон fontina-ийг нэмээд хайлуулсаныхаа дараа модон халбагаар хутгана. Шар будаа, цагаан чинжүү нэмнэ.
- Гоймонгоос өмнө 1 минутын өмнө халааж, устгана.
- Хатаасан гоймоныг том иштэй болгож, сүүний бяслаг, холимог болон Parmigiano, Pecorino-д хутгана.
- Күүк, соусыг өтгөрүүлэн хүртэл савыг сэгсэрч, гоймон нь төгс al dente, бяслагны амтлагчаар бүрсэн. Улирлын амттай далайн давс амттай байх
- Хэрвээ хүсвэл, нэмэлт салаалсан бяслаг халуун ногоо, ногоон салат, хүнсний ногоо зэргээр үйлчил.
- Үүнийг бүрэн хоол болгохын тулд чанасан тахианы мах, далайн хоол, гахайн мах, үхрийн махыг эцсийн хоолонд нэмнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 669 |
| Нийт өөх | 24 гр |
| Ханасан өөх тос | 14 гр |
| Unsaturated Өөх | 6 гр |
| Холестерол | 69 мг |
| Натри | 839 мг |
| Нүүрс ус | 80 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 33 гр |