Эдгээр удаан агшаагч улсын гахайн хавирга нь амттай гар хийцийн соустай төгс төгөлдөр болгосон. Сармис, сонгино, зарим үндсэн амтлагч нь тендер, шүүслэг гахайн маханд амт нэмдэг.
Би Техасын Петрийн халбагаар гар хийцийн шарсан жанрыг нэмсэн боловч халуун цуутай өөр брэнд хэрэглэх эсвэл халуун ногоотой амтат чинжүү, буталсан улаан чинжүүний ширхгийг нэмж хэрэглэж болно.
Энэхүү хоолыг ясны муруйлттай эсвэл улс орны хэв маягийн хавиргаар хийж болно. Хавирганы хавтсыг амт ба өнгийг нэмдэг боловч цаг хугацаагаар дарагдсан бол энэ алхмыг алгасч болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 1/2 to 3 lb. улс орны хэв маяг гахайн хавирга (boneless эсвэл яс-in)
- 1 халбага ургамлын тос
- 1 том сонгино (дөрөвдэх ба 1 / 4-4 / 1/2-инч зузаан зүсэгдсэн)
- Sauce:
- 1/2 аяга улаан лоолийн кетчуп
- 1/4 аяга шар буурцаг (бага натри)
- 3 халбага бор сахар
- 2 хоолны халбагын алимны цуу цуу
- 1 халбага бэлтгэсэн гич
- 1 халбага халуун амтлагч (Texas Pete гэх мэт)
- 2 хумс сармис (татсан)
- 1 халбага селөдер үр
- 1/4 халбага хар чинжүү (шинэхэн гадаргуу)
Үүнийг хэрхэн хийх
Гахайн хавиргагаас илүүдэл өөхийг арилгана. Дунд зэргийн дулаан дээр том иштэй, ургамлын тос дахь хавирганы бор.
Сахианд сонгины зүсмэлийг байрлуулж, сонгино дээгүүр маягийн хавирганы хавиргыг байрлуулна.
Үлдсэн амтлагч найрлагатай жижиг аягатай хослуулах; хавирга, сонгино дээр асгах
Хамгаалж, 7-8 цагийн турш хооллоорой, эсвэл 4-5 цагийн турш чанаж идээрэй.
6.
Та мөн адил дуртай
Мөөгтэй Boneless Crock Pot Улстай адил гахайн хавирга
Maple Barbecue Sauce бүхий нарийн боовны хослол
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 613 |
| Нийт өөх | 30 гр |
| Ханасан өөх тос | 10 г |
| Unsaturated Өөх | 14 гр |
| Холестерол | 180 мг |
| Натри | 1,028 мг |
| Нүүрс ус | 23 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 59 гр |