Crock Pot Улс-Style Гахайн хавирга

Эдгээр улс орны хэв маягийн гахайн хавирга нь махлаг, boneless улсын маягийн хавирга, өтгөрүүлсэн шөл, мөөгний галууны хольцоор хийгдсэн. Sauce холимог нь хавирга, нухсан төмстэй, эсвэл цагаан будаа эсвэл cauliflower будаагаар үйлчилдэг.

Улс орны хавирга нь гахайн махтай төстэй байдаг бөгөөд удаан хоол хийх эсвэл сэтгэлийн хөдөлгөөн хийхэд маш сайн сонголт болдог. Энэхүү алдартай жор нь нухсан төмс, эрдэнэ шиш эсвэл уурын ургамлуудтай гайхамшигтай хоол хийхэд хүргэдэг амттай хавирга үүсгэдэг.

Юу хэрэгтэй байна

• 2-оос 3 фунт хавирга (улс орны хэв маяг, чононууд)
• давс (амттай)
• амт нь хар чинжүү
• 1 мөөгний шөл нь 10 мл / 4 унци / 10 мл
• 8 унц мөөг (цэвэр, зузаан зүсэгдсэн)
• 1 дугтуй мөөгний сумс хольц
• 1/2 халбага чихэрлэг (чихэрлэг)
• Сонголт хийх: 1 халбага бүхэлд нь гурил бэлтгэх *

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Аажмаар агшаагчинд бөөрөнхий хавиргыг байрлуулна.
2. Уг аяга нь хэрчсэн мөөг, сумс болон петнитай өтгөрүүлсэн шөлтэй.
3. 6 цаг 8 цаг, эсвэл HIGH дээр 3-4 цагийн турш хоолоо идээрэй.
4. Улс орны маягийн хавиргыг дулаан жигнүүрийн хэсэгт авч, дулаан байлгах .
5. Чанга сумыг өтгөрүүлэхийн тулд 1 ширхэг гурил халбага, хүйтэн устай 2 хоолны халбагатай гөлгөр зуурмагийг хийнэ. Гурил, усыг холимогоор шөл болон хутгана. Дээд тал руу шилжиж, 15 минутын турш хооллоорой.

1. Гүнзгий төмс, эрдэнэ шиш эсвэл гэр бүлийнхээ дуртай уурын болон шинэхэн ногоотой улс орны хэв маягийн хавирга, жигнэмэгийг үйлчил.

* Гурилыг хавирга болгосон тохиолдолд шаардлагатай гурилын зузаан нь зузаан юм.

Уншигчийн санал

• "Энэ бол манай гэр бүл, найз нөхөддөө үйлчлэхийн тулд бидний дуртай дурын жор болж байгаа бөгөөд зөвхөн мөөгийг нэмэгдүүлэх, хэтэрхий бага хэмжээгээр огтлохгүй байх, эс бөгөөс тэдгээрийн бүтцэд алдагдах болно" гэжээ. ТТ

Та мөн адил дуртай

• Хялбар Cider-Braised Country Style Гахайн хавирга
• Хялбар шатаасан шарсан махны улсын хэв маяг гахайн хавирга
• Хан боргоцой нь Sweet, Crock Pot Sweet ба Шар орцтой

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	432
Нийт өөх	29 гр
Ханасан өөх тос	16 гр
Unsaturated Өөх	9 гр
Холестерол	80 мг
Натри	1,759 мг
Нүүрс ус	32 г
Эмийн Fiber	3 гр
Уураг	12 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)