Улаан лоолийн самрын хамт Каролина ишнүүд

Эдгээр хавирга нь Каролина загварын хуйвалдаж, улаавтар улаан чинжүү амтлагчаар бүрхэгдсэн байдаг. Үнэхээр амттай туршлага!

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

Хавирган дээрээс мембраныг салган хавирга хийх. Энэ нь мембраныг тавиур дээрээс нэг ирмэг дээрээс ялган авч, цаасны алчуураар шүүрэн авч мембрийг ажиллана. Энэ нь хялбархан, бага зэрэг дадлагатай байх ёстой бөгөөд та үүнийг хурдан хийж чадна. Ямар ч сул өөх тос, махыг нь буулгаж ав.

Тамхи татах, мах бэлтгэх. Шар хэрэглэж байгаа бол шууд бус дулааныг хүсэх болно.

Та 225 градус F / 110 градусын температурыг 4 цагийн турш барихыг хүсэж байгаа тул төлөвлөх хэрэгтэй. Каролина-тай хамт давирхай хийж, мах шарах эсвэл утсан дээр байрлуулна. Хавирга нь хоол хийж байхад шарсан жан бэлтгэнэ. Бүх найрлагыг саванд хийж, 10 минутын турш бага зэрэг дүрэлзэнэ. Сармисыг халаанаас нь салгалгүй салга. Сармисаа хөргөхөд үйлчлэхэд зориулж соусын хагасыг нөөцөлнө.

Махны дотоод температур 185 градус F / 85 градус орчим температурт хүрдэг хүртэл тогооч хавирган дээр шарах хэрэгтэй. 10 минутын дараа хавирга хийж, хоол хийх явцдаа байнга соустай хамт самнах хэрэгтэй. Улаан чинжүүний суманд хадгалсан үлдсэн талыг үйлчил.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 716
Нийт өөх 32 г
Ханасан өөх тос 11 гр
Unsaturated Өөх 14 гр
Холестерол 197 мг
Натри 3,300 мг
Нүүрс ус 43 г
Эмийн Fiber 4 гр
Уураг 64 г
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)