15 гайхалтай өндөгний жор

15 Өндөгтэй хоол хийх санаанууд

Өндөг нь ямар ч тогоочийн хошуунд ямар ч амтлагч байдаггүй, гэхдээ өндөглөдөг (уураг нь бид эсэргүүцэж чаддаггүй) уургийн эх үүсвэр, янз бүрийн чухал амин дэм, тархины эрүүл мэндийг дэмжих choline. Энэхүү жороор хийсэн хоол нь таны хоол хийхэд өндөг хийхэд зориулсан дуртай санаануудаас бүрддэг. Өглөөний чанадад идлэг шонхор зэрэг аспарагус Холландаэз гэх мэт махан идэш тэжээлээс цааш юм. Хамгийн сүүлд Америкийн Зүрхний Холбооны удирдамжууд нь өндөгний хэрэглээг хязгаарлах зөвлөмжийг агуулаагүй байгаа нь эдгээр арван гайхалтай өндөгний жор бүхий энэ олон талын дэлгүүрийн шүүгээ стандартыг ашиглахгүй байх шалтгаан биш юм.