Халив халаалтын аргыг сайжруулах архи уух

Холимог ундаа нь хамгийн түгээмэл халив гэх мэт хялбар байдаг. Энэ нь хүн бүрийн мэдэх ёстой чухал ундаа төдийгүй хамгийн шилдэг оройн хоолны ундааны аль нэг нь биш, харин туршилт, сайжруулалтыг хийдэг.

Халив бол энгийн, архи, жүржийн шүүс юм. Ямар ч нууц, нууц найрлага байхгүй, мөн хийх ёстой бүх зүйл бол архины шилийг асгаж, OJ-тайгаа шилээ дүүргэнэ. Гэсэн хэдий ч, таны хийж чадах зарим жижиг зүйлүүд нь таны халивыг сайжруулж эсвэл ердийн ундаа руу оч нэмж болно.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Мөөгөнцрийг шилэн саванд хийх.
  2. Сайн хутгаад .

Хэрхэн илүү сайн халивыг хэрхэн хийх вэ

Архи. Энэ нь таны хамгийн сайн архи болох газар биш (хэрэв хүсвэл үүнийг ашиглаарай), гэхдээ энэ нь ямар нэг ундаа хэрэглэсэн ганц архитай холбоотойгоор бүрэн гүйцэд хазайхгүй байх нь чухал юм. Өнөөдөр зах зээл дээр төсөвт ээлтэй олон сайхан амттай архи байдаг . Эдгээр сонголтуудаас хайж, хамгийн сайн 'сайн' архиныхаа барыг олж, үүнтэй адил ундаануудыг ашиглана уу.

Orange Juice байна. Хэрэв та хамгийн сайн халивыг хүсэж байгаа бол шинэхэн шахсан жүржийн шүүс хэрэглэх хэрэгтэй . Энэ нь маш хялбар бөгөөд уухад хангалттай хэмжээний шинэхэн шүүс авах хэдэн минут зарцуулдаг. Хэрэв та дэлгүүрийн худалдаж авсан шүүсийг ашиглах гэж байгаа бол хамгийн цэвэр байгалийн жүүсийг хайж олох хэрэгтэй.

Энгийн халив хэрхэн сайжруулах вэ

Халив дээрх хоёр элемент байгаа боловч таны дундаж халивыг дээшлүүлэх зарим сонголтууд байдаг. Үнэндээ бид архины жүржийн шүүсний суурь хэрэглэдэг бөгөөд заримдаа бид жаахан нэмдэг. Учир нь бид заримдаа хэвийн байдлаас гарах хэрэгтэй.

Таны халив тоглоомыг сайжруулах хэдэн санаа байна.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 199
Нийт өөх 0 гр
Ханасан өөх тос 0 гр
Unsaturated Өөх 0 гр
Холестерол 0 мг
Натри 2 мг
Нүүрс ус 16 гр
Эмийн Fiber 1 гр
Уураг 1 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)