Diced andouille хиам нь уламжлалт хуваах вандуй шөл нь дулаан, амтыг нэмдэг.
Шар хуваагдлын вандуй, ногоон, эсвэл хоёуланг нь хослуулан хэрэглэнэ. Би шөл өгдөг нэмэлт амтанд дуртай учраас ногооны шөлийг хэрэглэсэн. Та шөл дэх өөрийн дуртай тамхи татдаг шивэр тосыг ашиглахыг хүсч болно. Тахианы мах, эсвэл цацагт хяруулын хиам, эсвэл chorizo нь амттай байх болно.
Юу хэрэгтэй байна
- 8-12 унц нь тамхи татдаг
- andouille хиам буюу түүнтэй ижил төстэй хиам (diced)
- 1 фунт хуурай хуваасан вандуй, ногоон эсвэл шар
- 1 дунд чихэрлэг сонгино (жижиглэсэн)
- 2 хавиргатай селөдер (diced)
- 1 том лууван (diced)
- 6 аяга ус, эсвэл хэсэгчлэн хэрэглэнэ
- ногооны шөл (гар хийцийн эсвэл бага натри)
- 1/2 халбага гоймон (газар)
- 1/4 халбага хар чинжүү (газар)
- Давс, амт нь
- Хичээл: шинэхэн яншуй (жижиглэсэн)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд зэргийн халуунд ишний даарсан баouуэр хиамыг байнга хутгах хэрэгтэй. Нь вандуй, сонгино, селөдерей, лууван, ус (Би 2 аяга ус бүхий ногооны шөл 4 аяга,), Ганга ба чинжүү нь удаан агшаагчийг тавина.
- Хавтасыг хийж, HIGH дээр 4 цагийн турш 5 цаг, эсвэл LOW дээр 7-8 цагийн турш хоол хийх боломжтой. Шөлийг өтгөрүүлэхийн тулд зарим вандуй нь Mash. Давс нэмээд амсах болно.
- Хэрэв хүсвэл жижиглэсэн яншуй болон / эсвэл амтат croutons нь Хачир. Шинэхэн гурилан талх, халуун бутлагч жигнэмэг, эсвэл ширүүн хуйлаастай хамт үйлчил.
Хайруулын заавар
- Холимог хиам, сонгино, селөдерей, лууван, шингэний хольцтой том овоолго эсвэл Голландын зууханд нэгтгэнэ. Сармис руу аваачина. Дулааныг нь халааж, хөргөж, ойролцоогоор 1 1/2 цагийн турш шингээнэ, эсвэл вандуй нь маш тендер хүртэл.
- Шаардлагатай үед олон удаа шөл, ус нэмнэ.
Та мөн адил дуртай
Crock Pot Soup Recipes
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 163 |
| Нийт өөх | 8 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 19 мг |
| Натри | 826 мг |
| Нүүрс ус | 15 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 10 г |