Энэхүү хамгийн хурдан cheesecake жор нь зөв чиглэлийг дагаж, зөв найрлагыг хэрэглэснээр үргэлж хурдан байдаг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд бүтэн өөх тос бяслаг, өөх тосыг чихэрлэг амттай сүүг хэрэглэх нь чухал юм. Шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс ашиглах; Хуурамч лимоноос хийдэг зүйлс хангалттай хэмжээний хүчилгүй байдаг.
Энэхүү cheesecake нь лаазалсан бялуу дүүргэх ямар ч амт нь эцсийн өнгөлгөөгөөр нь хийж болно; эсвэл шинэ бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ үзээрэй. Эхнээсээ цаг хугацаа өнгөрөхөд цагт багахан хугацаа зарцуулдаг. Энэ бүтэц нь төгс гэрэл, сэвсгэр; энгийн cheesecake шиг нягт биш юм.
Энэ бол зөөлөн таваг бяслагтай. Энэ нь шатаасан бяслагны бүтэцтэй биш юм. Хэрвээ бүх зүйлийг үл харгалзан энэ нь тогтоогдоогүй бол хөлдөхгүй!
Юу хэрэгтэй байна
- 8 унцитай тос бяслаг, зөөлрүүлсэн
- 3 унци багц
- тос бяслаг, зөөлрүүлнэ
- 14 унц нь өтгөрүүлсэн сүү (ууршдаг сүү)
- 1/3 аяга нимбэгний шүүс
- 9 "самрын жигнэмэг, шоколадтай жигнэмэгийн бялуу зэрэг юм
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дунд зэргийн аяганд гөлгөр, сэвсгэр хүртэл бяслаг зоддог. Крис бяслаг зөв тохируулахын тулд чихэрлэг тэжээлтэй сүүтэй сайтар холих ёстой тул тос түрхэх хэрэгтэй.
- Өсөн нэмэгдэж буй хурц найруулсан сүүг байнга цохино.
- Сүүгийн хагасыг нэмэхэд нимбэгний шүүс нэмж, гөлгөр хүртлээ зуурна. Холимог чихэрлэг амттай сүүг холимог болтол нэмнэ. Гулзагын жигнэмэг эсвэл жигнэмэг царцдас руу хийнэ, дор хаяж нэг цагийн турш хөргөг.
Тэмдэглэл: Та жорлонг сүүний ууршсан сүү, ууршсан сүү хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгана уу. Би энэ бяслагийг олон удаа хийсэн бөгөөд энэ нь үргэлж төгс тохируулагдсан юм. Хэрэв та царцдас руу асгах үед хольц аль хэдийн зузаан байх ёстой; Хэрэв энэ үед нимгэн байсан бол та буруу төрлийн сүү хэрэглэсэн.
Бага өөх тос, тослоггүй бяслаг, бага өөх тос эсвэл nonfat чихэрлэг тэжээлгүй сүү хэрэглэж болохгүй. жор эдгээр найрлагатай ажиллахгүй. Маш цэвэр шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Савласан нимбэг нь хүчиллэг биш бөгөөд хольцыг зузаардаггүй.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 366 |
| Нийт өөх | 19 гр |
| Ханасан өөх тос | 11 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 56 мг |
| Натри | 258 мг |
| Нүүрс ус | 42 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 7 гр |