Хэрвээ та нухсан төмс үлдээвэл эдгээр амтат жүрж, бяслаг крикетууд нь арай хялбар болно. Хэрэв үгүй бол энэ жорны дотор бэлтгэсэн хэсэг болгон нухсан төмс хийх хэрэгтэй болно.
Эдгээр "croquetas de jamon" -н жижиг хувилбарууд нь tapas (Испани загварын жүжигчид) алдартай байдаг ч та арай томорч, тэдэнд гол курс болгож, папа релена дээр өөр өөрөөр үйлчилдэг. Нь амттай цагаан хоолонд зориулж сонирхогчидоо орхиод нэмэлт бяслаг нэмнэ үү.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 teaspoons давс
- 2 фунт төмс (шар)
- 2 халбага тос
- 2 халбага цөцгийн тос
- Давс ба хар чинжүү амтлах
- Parmesan бяслаг 2 халбага
- 2 өндөгний шар
- 1/2 аяга cheddar бяслаг (сараалжтай, эсвэл Monterey Jack бяслаг)
- 3/4 аяга болгосон сонирхогчийн (diced)
- 2 өндөг
- 1-ээс 2 халбага ус эсвэл сүү
- 1 аяга
- panko талхны үйрмэг (япон маягийн талхны үйрмэг, эсвэл тогтмол)
- 1 аяга гурил
- 2 teaspoons яншуй (татсан, цэвэр эсвэл хатаасан)
- Давс ба хар чинжүү амтлах
Үүнийг хэрхэн хийх
- Том саванд төмс хийж, хүйтэн усаар хучих.
- Давстай хоёр халбага нэмнэ.
- Усыг буцалгаад авчирч, дараа нь салаагаар хатгаж байхад тендерт төмрийг хутгана.
- Дулаанаас нь салгаж, colander-д зайлуулна.
- Төмсийг зохицуулахад хангалттай сэрүүн байгаа бол төмсийг хальтиргаа, том саванд хийнэ.
- Төмс тос, цөцгийн тос нэмээд сайн хутгаад нэмнэ.
- Төмсний савлагчаар дамжуулан тэдгээрийг холихын тулд тэдгээрийг холих буюу гар холигч буюу холигчоор нь холих буюу бэхэлсэн холигчтой холихоор байрлуулна.
- Амт нь давс, чинжүү нь Улирал.
- Parmesan бяслаг, өндөгний шар буурцаг, үрж жижиглэсэн бяслаганд хутгаж.
- Темсний холимогийг хөргөгчинд сайтар холих, сайтар хөргөх хэрэгтэй.
- Төмсний хольц нь сайн хөргөсөн бол крикетийг болгоомжтой хийнэ. Тарагныхаа 1/4 аяганд гараа тавина. Дотор талыг нь зөөлөн тавина. Төмсийг бүхэлд нь хамтад нь багтаахын тулд төмсөөр дахин хийж, дараа нь төмсийг гонзгой крикет болгоно. Үлдсэн төмсний холимгийг давтана.
- 2 өндөгийг гүехэн саванд хийнэ, 1-ээс 2 халбага ус буюу сүү, сэрээтэй хутга хийнэ.
- Бяслаг, гурил, яншуй бусад гүехэн аяга, давс, чинжүүтэй холилдох.
- Корпорууд нь өндөгний хольц руу дүрэх, илүүдэл дуслыг гаргах, дараа нь гурил / талхны гурилын холимогоор крикетийг дусаав. Үлдсэн крикеттай давтах.
- Дулаан 2-оос 3 инч газрын тосыг өндөр талуудтай эсвэл гүн фермерийг 350 F.
- Бүх талыг нь харанхуй хүрэн хүрэн хүртлээ крикетийг багцанд нь сайн болго.
- Циккетийг дугтуйтай тосоор зайлж, цаасан алчуур дээр устгана.
- Үйлчлүүлэхэд бэлэн болгохын тулд крикетийг дулаан байлгахын тулд 300 F зууханд хийж жигд тавина.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 247 |
| Нийт өөх | 10 г |
| Ханасан өөх тос | 5 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 101 мг |
| Натри | 816 мг |
| Нүүрс ус | 30 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 9 гр |