Энэ шаржны амтат төмс, Beets жор нь Тамар Аншийн гайхамшигтай Kosher-ийн Passover-ийн автобусын хоолны жороор , Уламжлалт амтыг амтлахад зориулагдсан : Pesach - Ямар ч боломжтой! . Мэдээжийн хэрэг, энэхүү хоолыг зөвхөн Дээгүүр Өнгөрөх баярын оронд хадгалах ямар ч шалтгаан байхгүй. Гоёмсог өнгөнүүд, амтлаг, амтлаг амттай тэнцвэр нь хамгийн сайн бэлтгэсэн ногооны талхыг жилийн туршид шөнийн, Шаббат, амралтын хоолоор хийдэг. Үүний зэрэгцээ, манжин нь Росх Хашана нь бэлгэдлийн хоол юм . Тиймээс энэ хоол нь иудейн шинэ жилийн цэстэй гутал юм!
Recipe Testing Тэмдэглэл ба зөвлөмжүүд:
Том ба жижиг ургамлын хэсгүүдийг аль алиныг нь сонгох нь ногооны хэмжээг тогтвортой байлгахын тулд жигд байх нь чухал. Бид энэ жорыг ойролцоогоор 3/4 инч хэмжээтэй хуваасан ногоотой танилцаж, тааламжтай хоол хийх хугацаатай тендер, сайн карамришсан хэсгүүдээр дүүргэсэн.
Хажуу талаасаа илүүтэйгээр бодоод үзвэл та эдгээр амтат ногоо тариалах болно. Тэдгээрийг боодолтой болгон нэмээд үзээрэй. Эсвэл пицца царцдас, пиццаны дээгүүр хоолыг тарааж, үржсэн ямааны бяслаг, эсвэл Parmesan нь цацаж, бяслаг хайлж дуустал зууханд хийнэ.
Илүү сайхан хоол хийх: Энгийн, гоёмсог хоолоор, Энэтхэгийн Spiced Salmon , Steamed Basmati Rice, Mint Cucumber Raita зэрэг шаржигнуур, амтат төмстэй хослоорой .
Уламжлалт амтны зевшеерлеер дахин хэвлэгдэн авсан жорыг : Pesach - Ямар ч байсан боломжтой! Тамар Аншаар. Номыг Amazon.com дээрээс авах боломжтой.
Юу хэрэгтэй байна
- 5 дунд зэргийн манжин, зүсэж, хальсалж, хэсэг хэсгээр нь хуваасан
- 3 халбага нэмэлт онгон чидуны тос
- 2 teaspoon сармис нунтаг
- 1 халбага давс
- 1/2 халбага хар чинжүү
- 2 дунд чихэрлэг төмс, хуваасан хэсэг болгон бууруулсан байна
- 1 улаан төмс, цэвэрлэж, хэсэг хэсгээр нь хуваасан
- 1 том улаан эсвэл цагаан сонгино, хэрчсэн
- 2 хумс сармис, хэрчсэн
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Fahrenheit 400 градусын зууханд 200 градусыг урьдчилан халаа.
2. 1 аяга халбагаар чидун жимсний тос нишингэж хаяна уу. Зуурсан жигд цаасаар дүүргэсэн жигд хуудсан дээр манжинг тараана. 15 минутын турш манжиныг жигнэж эхэл.
3. Үлдсэн 2 ширхэг хоолны тавиурыг сармисны нунтаг, давс, чинжүүтэй холь. Том саванд чихэрлэг төмс, төмс, сонгино, сармисыг байрлуул.
Үүнийг давтан хийнэ.
4. Шүүлтүүрийг саванд хийж, энэ хольцыг нэмнэ. Бүгдийг нь 45 минутын турш жигнэж, 20 минутын турш хутгана.
5. Хэдийгээр үлдсэн ч гэсэн халуун дулаанаар үйлчилдэг ч гэсэн тэд маш хүйтэн байдаг.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 197 |
| Нийт өөх | 7 гр |
| Ханасан өөх тос | 1 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 42 мг |
| Нүүрс ус | 31 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 4 гр |