Шоколадаар хийсэн гахайн махны жор

Шоколадаар дүүргэсэн зөгийн бал нь жороор шорвог амттай. Хэрвээ та гахайн мах, шоколадыг хэзээ ч үзээгүй бол чинээлэг, хагас чихэрлэг шоколад нь шаржигнах гахайн махны амттай амтыг бүрэн дүүргэсэнд гайхах болно. Би далай тэнгисийн давсны цөөн тооны усаар шүршдэг ч, та өөрийн самар самар эсвэл бусад сонголтыг хэрэглэж болно.

Юу хэрэгтэй байна

• 12 ширхэг гахайн мах
• 1 фунт шоколад (эсвэл шоколадан чихэрээр бүрсэн)
• Далай тэнгисийн давс, жижиглэсэн самар, эсвэл бусад сонголтууд

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Багцын зааврын дагуу зууханд эсвэл зууханд гахайн мах бэлтгэ. Үйрмэг хүртэл та гахайн махаа хооллож байгаа эсэхийг шалгаарай.
2. Хэрвээ гахайн махыг чанаж аваад өөхийг нь сайтар угааж, хөргөж, хоёр талыг нь гахайн махны алчуураар гадаргуу дээр үлдсэн өөх тосыг нь арилгана.
3. Шоколадыг хоёр зуух эсвэл богино долгионы зууханд хийнэ. Хэрэв та шоколадан чихэр хэрэглэж байгаа бол зүгээр л хайлах нь зүгээр юм. Хэрэв та жинхэнэ шоколад хэрэглэж байгаа бол өрөөний температурт гялалзаж, хатуу хэвээр үлдэх болно.

1. Дээд тал нь гахайн махыг барьж, хайлсан шоколаданд ихээр анхаарал тавь. Хоолныхоо аравны нэгийг хадгалж үлдээхийг илүүд үздэг бөгөөд ингэснээр идэх нь илүү хялбар байдаг (бусад хүмүүсийг юу идэж байгаагаа тодорхойлоход хялбар байдаг) гэхдээ та хүссэн үедээ шоколаданд гахайн махаа бүрэн дүрэхийг хүсч болно бүхэлд нь бүрхэгдсэн. Хэрвээ та гахайн махыг уналтанд оруулж байгаа бол хоёр тал таны хүссэнээр бүрхэгдтэл гахайн дээр хайлсан шоколад хийнэ.
2. Шоколадаар хийсэн гахайн махыг тослог цаасаар дүүргэсэн тосгуур эсвэл таваг дээр тавь. Шоколад нойтон байсаар байхдаа дээд талыг нь давслаг далайн давс, жижиглэсэн самартай самар, эсвэл бусад дуртай зүйлсээр нь цацаж болно. Бүх гахайн мах шоколадтай болтол давтана.
3. 15 минутын турш шоколадыг тохируулах тавиурыг хөргөгчинд хийнэ. Нэгэнт гахайн өрөөний температурт хүрч, идэхэд бэлэн боллоо! Шоколадан гахайн махыг 3 хүртэлх хоногийн туршид хөргөгчинд агааргүй саванд хадгална.

Нэмэлт амтыг нэмэхийн тулд эхлээд чинжүүгээ чихэр хийж, дараа нь шоколаданд хийнэ.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	230
Нийт өөх	16 гр
Ханасан өөх тос	9 гр
Unsaturated Өөх	5 гр
Холестерол	3 мг
Натри	53 мг
Нүүрс ус	18 гр
Эмийн Fiber	4 гр
Уураг	4 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)