Энэ нимбэгний жороор нууц бол энгийн элсэн чихэр, элсэн чихэр, усыг буцалгаж, дараа нь хөргөнө. Элсэн чихэр нь бүрэн уусч, титэм нимбэгээр сайхан холилддог.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга ус
- 1 аяга элсэн чихэр
- 4-6 нимбэгний шүүс
- 4 аяга хүйтэн ус
- Mint sprigs
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Жижиг саванд 1 аяга ус, 1 аягыг сайн холино. Элсэн чихэрийг бүрэн уусгах хүртэл буцалгана. Хөргөх, хөргөнө. (Энэ бол энгийн сироп.)
2. Энгийн сироп сайн холино 4-6 лимон байцаатай холь. 4 аяга хүйтэн ус нэмээд холино. Зарим нь гялалзсан усыг ашигла. Хэрэв та хүсэж байгаа бол нимгэн нимбэгний зүсмэлүүдийг нэмж, эсвэл гаа sprigs нь чимэн гоёг нэмнэ.
Би илүү нимбэгний ундаа хийхийг хүсч, мөсөн шоо дөрвөлжинд хөлдөөх, шүүсийг куб руу нэмж, мөс хайлж дуусдаг тул хэзээ ч шингэлдэггүй.
Та хүсэж байгаа нимбэгний ундааны хэмжээг харгалзан энэ жорны хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 146 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 5 мг |
| Нүүрс ус | 39 г |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 1 гр |