Энэ халуун ногоотой амтат давс нь таны амтат чингэлэгээс хэд хэдэн амтлагч савыг чирэх цаг, хүчин чармайлтыг хадгалдаг. Энэ нь бараг бүх зүйл дээр явагддаг, өвөрмөц хоол, эсвэл өвөрмөц хоолонд тохирсон өвс ногоо, өвс ногоогүй байдаг.
Терри -аас өдөрт хоол хийхэд би үргэлж давс, чинжүү, сонгино, сармисны нунтаг, улаан чинжүү зэрэг халуун ногоотой хамт хүрдэг. Би ерөнхийдөө хэрэглэдэг хувь хэмжээг өдөр бүр ашиглахын тулд энэ давстай хамт хэрэглэсэн.
Энэ жор амархан арилдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 1 1/2 аяга давс
- 1 аяга сонгины нунтаг
- 1/2 аяга цагаан чинжүү
- 1/2 аяга сармис нунтаг
- 1/2 аяга чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
Бүх орцыг нэгтгэн хадгалах ба агаар нэвтрэхгүй саванд 6 сар хүртэл сэрүүн харанхуй газарт байрлуулна.
Үүнийг өөрөө хийх нь зөвхөн амар хялбар биш, гэхдээ энэ нь дэлгүүрийн худалдан авсан халуун ногооны хольцын үнэ цэнэ юм!
Хэрэглээ
Энэ бол өдөр тутмын амтлагч бөгөөд бараг бүх л амттай зүйл юм. Ямар нэг халуун ногоо, өвс ногоо нь нэг төрлийн хоол, эсвэл өөр төрлийн хоолыг хэрэглэдэггүй. Би үүнийг ихэвчлэн ашигладаг. Бүх амтлагч болон амтлагч хольцтой адил, та амттай амтыг илүүд үзвэл чинжүүгийн хэмжээг багасгаж болно.
Өдөр бүр амтлагч давс нь аль хэдийн чанасан хоолонд дуртай амтлагчийг ашигладаг. Зарим нь шинэхэн болгосон хүнсний ногоо, стак, цагаан будаа, салат, зуслангийн бяслаг, эсвэл юуг сонгож ав. Хэрэглээ нь төгсгөлгүй байдаг - хоол хийхээс өмнө, хийж байхдаа, мөн дараа нь бага зэрэг хүч чармайлт гаргахын тулд их амт нэмэх хэрэгтэй!
Хадгалах
Бүх амтлагч хольцтой адилаар (энэ нь зургаагаас эхнийх нь), тэдгээр нь ямар нэгэн "anti-caking" агентууд агуулаагүй тул амтлагчууд хамтдаа байх хандлагатай байдаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд халуун ногоотой саванд эсвэл савтай уутанд сэрүүн, харанхуй газар, эсвэл хөргөгчинд хадгална. Өөрийн зуухны дэргэдэх тавиур дээр эсвэл таны зууханд ойрхон халуун ногоо (эсвэл ургамал) дээр хэзээ ч бүү хадгал. Дулаан чийг нь амтаа алдахад хүргэдэг бөгөөд халуун ногоо нь "хурдан" болж хувирдаг.
Хүйтэн, харанхуй байцаа нь амтлагчийг чөлөөтэй, шинэлэг байлгахад тусална. Хэрвээ хавцал үүсвэл саван дээр түргэн идэх ба / эсвэл саванд сэгсэрнэ. Зөвхөн савыг сэгсэрч байгаа тэр үед нь таглаагаа аваад халбага эсвэл сэрээ ашиглан амтлагчаа хутгана. Дулаан, чийглэг температур нь бүх байгалийн гаралтай найрлага дахь "хавсарсан" үр нөлөөг хурдасгах хандлагатай байдаг.
Зөвлөмж
- Том хэмжээний бичил хэсгүүдэд энэхүү амтлагчийг хольж, сагсанд хийж, лонхтой саванд хийж, бэлэг болгон өгнө. Тиймээс хялбар, үнэтэй, үргэлж үнэлдэг. Би about.com дээр нийт зургаан өөр төрлийн амтлагч хослолыг танилцуулах болно. Бүх хольцыг бүрдүүлж, шошготой шошгон дээр тавьснаар найз нөхөд чинь жилийн турш сайхан өнгөрүүлээрэй. Мөн энэ халуун ногооны "тансаг төрөл" нь лонхны шил, эсвэл цэцэгний үнэ бага байх болно! Зургаан хольцыг бүгдийг нь about.com дээр амралт бэлэглэхэд олон цагаар зарцуулах болно.
Та мөн адил дуртай
Загас эсвэл Тахианы маханд зориулсан амтлагчийг цэвэршүүлсэн холимог
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 5 |
| Нийт өөх | 0 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 894 мг |
| Нүүрс ус | 1 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |