01 - 06
Өөрийн дуртай Omelet дүүргэхийг хайж олох
Александра Grablewski / Getty Images Бид бол том өндөгний гэр бүл. Хачирхалтай, шарсан, хуурсан, мэдээжийн хэрэг, omelets. Бид хоёулаа хогийн саванд дуртай, өөр амттай хослуулан тоглох, цөөхөн хэдэн өндөгийг жинхэнэ хоол шиг мэдрэмжтэй болгон хувиргах гайхалтай арга юм. Эдгээр нь бас халуун ногоотой амтлагч болжээ. Энэ нь өөр нэг гэр бүлийн дуртай зүйл юм.
Fillings нь хүнсний ногоо, чанасан эсвэл тамхи татдаг мах, бяслаг, чанамал гэх мэт. Нэг хоёроос гурван өндөгний хальс нь 3-аас 6 халбага дүүргэж, хайруулын тавган дээр өндөгний нэг талд байрлуулсан байх ёстой бөгөөд дүүргэхийг маш бага хэмжээгээр жижигрүүлж, жижигрүүлэх хэрэгтэй. Өндөгний өндгийг тавьсан тохиолдолд өндөгний хагасыг нь сонгосон ямар ч зүйл бөглөнө. Дараа нь дүүргэх тал дээр нөгөө талыг нь дахин нугалж, дундыг нь дуусгах хэрэгтэй.
Хэрхэн омлетыг хэрхэн хийхийг сурч мэдэхийг хүсвэл энэ нь танд тав тухтай болохоосоо өмнө нэг эсвэл хоёр туршилт хийхэд бэлэн байж магадгүй гэдгийг санаарай. Харин дараа нь дугуй унахтай адил юм. Доорх таван дуртай жорыг үзээрэй.
02 of 06
Broccoli Rabe + сонгино
Broccoli Rabe болон Сонгины Omelet. Кэти ажилтан / themom100.com Таны omelet дүүргэ ...
- караманжуулсан сонгино (цөцгийн тос, эсвэл бага зэрэг халсан тосыг бага зэрэг чанасан сонгино)
- broodoli broodoli (ойролцоогоор хэдэн брокколичныг цавчих, 10 минутын турш цөцгийн тос эсвэл тосон түрхээдэхийг нь бараг тендерт)
- Арвайн бяслаг бяслаг (эсвэл та эсвэл хүүхдүүдийнх шиг бяслаг)!
03 - 06
Бууцай + мөөг + Mozzarella
Бууцай, мөөг, мирзарелла омеелет. Кэти ажилтан / themom100.com ...
- татсан мөөг (зарим төрлийн зүссэн мөөгийг ямар ч төрлийн - дунд зэргийн халуунд түлш бэлтгэх цөцгийн тос эсвэл тосонд байлгана)
- бууцай (мөөг нь бор өнгөтэй, бяцхан эсвэл хоёр шинэ бууцай навч)
- хэрчиж mozzarella (та цэвэр эсвэл савласан mozzarella ашиглаж болно)
04 - 06
Cheddar + Хар Bean + Salsa
Cheddar, Black Bean болон Salsa Omelet. Кэти ажилтан / themom100.com Хэрэв танд эдгээрийг бэлэн байгаа бол ...
- чанасан хар шош (танд үлдсэн үед төгс болно)
- cheddar бяслаг
- Салс (эсвэл бөглөхийн оронд түүнийгээ орой дээр нь ашиглана уу)
- хажууд нь цөцгийн тосыг нэмж хийнэ
05 - 06
Грек хэв маяг
Грекийн Omelet. Кэти ажилтан / themom100.com Хамтдаа omelet өгөх Грекийн тохойг нэгтгэж ...
- crumble feta
- жижиглэсэн буюу хэрчсэн чидай (илүү зохимжтой грек)
- жижиглэсэн улаан лооль
- Зарим шинэ орего (дээд талд нь шүрших эсвэл бөглөхөд нэмнэ)
06 - 06
Spinach + Bacon + Бяслаг
Бууцай, Бэкон, Бяслаг Овелэт. Кэти ажилтан / themom100.com Сонгодог өглөөний хослолыг ...
- татсан бууцай (зарим шинэ хүүхэд бууцай навч, эсвэл бага зэрэг шинэхэн боловсорсон бууцай жижиглэсэн цөцгийн тос эсвэл тосонд аваачих)
- буталсан болгосон гахайн (та гахайн оронд оронд нь чанасан болгосон хиам ашиглаж болно)
- сараалжтай бяслаг (бусад бяслаг хийж үзээрэй)