Энэ алимны цардуулын схемээр дүрэх алимны бялууг задалсан юм. Энэ нь гар хийцийн алимны бялуу бүхий л амттай байдаг, гэхдээ ялгаатай нь: энэ нь appetizer байсан. Энэ бол намар эсвэл өвлийн үдэшлэг эсвэл тоглоомын арга хэмжээнд санал болгох төгс зууш юм . Алимны халуундаа халуун саванд хийж эсвэл 2 аяга эсвэл 1-квт-ийн удаан агшаагчаар дулаан байлгах.
Энэхүү жор нь гар хийцийн хүнсний процессортой боовны боовыг агуулдаг боловч та хөргүүртэй хоёр ширхэг царцдасыг хэрэглэж болно.
Юу хэрэгтэй байна
- Apple-ийн дүрсэн:
- 5-6 алим (ойролцоогоор 6 аяга шоо)
- 2 халбага нимбэгний шүүс
- 1/3 аяга цайвар бор сахар
- Бүх төрлийн гурилыг 2 халбага
- 2 халбага эрдэнэ шишийн сироп, алтан нишингийн сироп эсвэл агч сироп
- 1 халбага цөцгийн тос
- 1 1/2 teaspoons шанцай газрын
- Pie Crust Chips:
- 3 аяга бүх төрлийн гурил (13 1/2 унц)
- 1/2 халбага давс
- 1/2 халбага жигд нунтаг
- 3 teaspoons элсэн чихэр
- 2 ширхэг мес-хүйтэн цөцгийн тос, хэсэг болгон хуваасан
- 8-10 халбага мөстэй ус
- 1 том өндөг
- 1 халбага
- Cinnamon Sugar:
- 2 хоолны халбаган элсэн чихэр
- 1/2 халбага шанцай
Үүнийг хэрхэн хийх
- Алимыг хальслаарай, тэдгээрийг гол болгон дараа нь шаантаг болгон хуваадаг. Үхсэн шоо.
- Махны шүүс, бор элсэн чихэр, гурил 2 халбага, эрдэнэ шишийн сироп, 1 халбага цөцгийн тос, газрын шанцай 1 1/2 teaspoons холимог алимыг дунд саванд хийнэ. Бэлдмэлийг сайтар холино. Дунд зэргийн дулаан дээр алимны хольцыг авчир. Халуун дулааныг бага зэрэг чангалан, үргэлжлүүлэн хоол хийх, байнга хутгах, ойролцоогоор 12-16 минутын турш, эсвэл алим тендер хүртэл. Хэрэв хольц хэтэрхий зузаан байвал бага зэрэг ус нэмнэ.
- Зууханд 350 F. хүртэл халаана.
- Илгэн цаасаар хийсэн жигд хуудас.
- Хүнсний процессор дээр гурил, давс, гурил, гурил 3 аягыг холино. Хуурай найрлагатай холилдохын тулд пульс хийх. Цөцгийн тос болон импульсийг ойролцоогоор 6 удаа, эсвэл цөцгийн ширхэгийг жижиг вандийн хэмжээтэй тухай өгтөл нэмнэ. Мөсөн ус 8 маркийн халбаган хоолойг тэжээх хоолойгоор дамжуулан шиврээдэг. Зуурмаг нь жижиг бөөгнөрөл үүсэх хүртэл шаардлагатай бол нэмж хэрэгтэй.
- Зуурсан гадаргуу дээр зуурсан гурилыг эргүүлээд тэгшхэн диск рүү дүрнэ. 10-оос 20 минутын турш хуванцар боолтыг боож боох.
- Зуурсан гадаргуу дээр 1/8-инч зузаантай гадаргууг дусаана. Навч, бусад хэлбэрийг хайчилж, цаасаар доторлогоотой жигд хуудсан дээр байрлуулна.
- Өндөг, 1 халбага усаар холино . холих хумс. Хөнгөн хонхорхойтой холимогоор жигнэсэн гурил бүрийг самнаж авна. Навч хэлбэрээр навчин дээр аажим аажмаар ультратган шүдний эсвэл шанагыг ашиглаарай.
- Шанцайны халбагат 2-р халбага бүхий элсэн чихэртэй 2 хоолны халбагатай холь. Цөцгийн царцдасын чипс дээр услалт хийнэ.
- Мөөгөнцрийн чипсийг 15-15 минутын турш жигнэх, эсвэл фирм болон хөнгөнцагаан browned хийх хэрэгтэй.
- Үйлчлэхийн тулд, алимны хольцыг дахин дулаацуулж, бялууг нь царцдаст чипстэй хамт дулаанаар үйлчилнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 138 |
| Нийт өөх | 8 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 3 гр |
| Холестерол | 40 мг |
| Натри | 208 мг |
| Нүүрс ус | 16 гр |
| Эмийн Fiber | 2 гр |
| Уураг | 2 гр |