Bacon саатал бол таны амьдралыг өөрчлөх боломжтой зүйлсийн нэг юм. Үйрмэг гахайн махыг карамержсан сонгино, чихэрлэг бор элсэн чихэр, алимны цанны цэцгийн алимны цуу, кофены амтат чинжүү нунтаг зэргийг 100% илүү хүрэх боломжтой болгоно. Надад итгэхгүй байна уу? Үүнийг туршина уу!
Би сайн зүйлээс бүтсэн зузаан зүссэн гахайн махыг хэрэглэхийг зөвлөж байна - би дааврын үнэгүй, фермээ өсгөх, зөв амттай зүйлийг худалдан авах тухай ярьж байна. Энд ямар ч фунт гахайн мах байдаггүй. Та гахайн сааталаа гэрэлтүүлэх суурийг тавьж эхлэхийг хүсч байна!
Би чамайг илүү их бүтээлчээр хийж, шинэ розмарин, эсвэл гүмийг нэмж болох юм. Энэ саатал нь бүрэн дүүрэн уян хатан бөгөөд таны мөрөөдөж байсан зүйл дээр нэлээн их зүйл тохиолддог. Өглөөний цайгаа сэндвичүүд хэзээ ч адил болохгүй. Brussel нахиалдаг хэзээ ч ийм байх болно. Чи хэзээ ч ийм байх болно!
Хэдийгээр мэргэн хүмүүст зориулсан үгс нь энэ зүйлийг хэдэн сар тутамд нэг удаа хийдэг. Учир нь хэрэв та үүнээс илүү байвал зүрхний өвчинд хариуцлага хүлээхийг би хүсэхгүй байна. Энэ зүйл нь ямар ч аргаар эрүүл биш ч, сайн өдөр гэдэгт итгэлтэй байгаа бөгөөд өдрийн эцэст бидний дундах хамгийн тохиромжтой зүйл нь магадгүй хамгийн сайн зүйл юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 2 фунт гахайн (жижиглэсэн)
- 2 том сонгино (нилээд жижиглэсэн)
- 1/2 аяга бор сахар
- Алимны цуу цуу 2 tbsp
- Улаан лоолийн нунтаг
- 1/4 tsp карри нунтаг
- Нь гялалзсан шошны чинжүү
- кофе уух
- давсархаг давс
- гялалзсан чинжүү
- Нэмэлт: 1 унц. виски
Үүнийг хэрхэн хийх
Дунд зэргийн торны тавган дээр дунд зэргийн дулааныг гахайн махыг гадагшлуулж, гахайн мах нь бараг яруугаар чанагдаг. Хоолны гахайн махыг гахайн тосоор гадагш гарган гахайн махыг ав. Сармистай, зөөлөн байцаа хүртэл сонгино, хальс нэмнэ. Сармисаа сонгино руу буцалгаж, бор элсэн чихэр нэмнэ. Цуу, чинжүү нунтаг, кофеин чинжүү, кофе, карри нунтаг, давс, чинжүү нэмээд багадаа нэг цагийн турш чанаж эсвэл зузаан чанамал нэмнэ.
Гар угаах жийргэвчийг ашиглан зөөлөн гахайн зүүн хэсэг нь ихэвчлэн цөцгий хүртэл гахайн мах чанаж өгөөд зөөлөн болгоно.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 168 |
| Нийт өөх | 11 гр |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 5 гр |
| Холестерол | 31 мг |
| Натри | 481 мг |
| Нүүрс ус | 5 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 11 гр |