Энэ сонгодог balsamic vinaigrette нь хамгийн энгийн ногоон салат хүртэл төгс юм. Онцгой эмчилгээний хувьд, хэрчсэн улаан лооль, шинэ mozzarella , болон шинэ лаврын навч нь энгийн салат үүнийг туршиж үзээрэй.
Юу хэрэгтэй байна
- 3/4 аяга нэмэлт онгон
- оливын тос
- 2 халбага
- Balsamic цуу
- 2 халбага
- Улаан дарс цуу
- 1/4 халбага Dijon гич
- 1 халбага ургамал (цэвэр, яншуй, chives, tarragon шиг татсан)
- 1 шоо давс (амт)
- 1 дуслын чинжүү (амт)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Шилэн саванд гич, цуу, шинэхэн ургамлуудыг нэгтгэж, тэдгээрийг нэг дор түрхэнэ.
- Усаар дүүргэж холино.
- Давс ба чинжүүтэй хамт амталдаг.
- Хоолыг амтлахын тулд өрөөний температурт 30 минут байлгана. Үйлчлүүлэхээсээ өмнө сайтар боож өмс.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 181 |
| Нийт өөх | 20 г |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 15 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 22 мг |
| Нүүрс ус | 0 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 0 гр |