Олон наст дуртай зуушны холимог жорыг хүн бүр хайрладаг. Энэ санааг маш олон янзаар харуулах нь замаа олоход хэцүү байдаг. Үнэндээ энэ жор бол жинхэнэ эх юм. Энэ нь өнөөгийн найрлагатай шинэчилсэн хувилбар, ялангуяа сармисны амт bagel чипс юм.
Та энэ хялбар жороор хүссэн найрлагыг нь өөрчилж болно. Өөр төрлийн зуушны төлөө өөр төрлийн үр тариа, өөр самар нэмэх эсвэл самар солих хэрэгтэй.
Зууханд байгаа энэ холимгийг анхааралтай ажиглана. Температур бага учраас шатаахгүй, гэхдээ хэзээ ч мэдэхгүй. Хэрвээ ямар нэгэн зүйл ирмэгийг тойрон бор хүрэн харагдаж байвал түүнийг дахин хутгана. Дараа нь зуухнаас гаргаж ав.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/2 аяга цөцгийн тос
- 2 халбагын Worcestershire сумс
- 1 халбага давс (
- амтлагч )
- 1 халбага давс (сармис)
- 1/2 халбага сонгины нунтаг
- 3 аяга тариа (эрдэнэ шишийн Chex)
- 2 аяга үр тариа (улаан буудайн Chex)
- 1 1/2 аяга холимог самар
- 1 аяга pretzels (жижиг)
- 1 аяга bagel чипс (сармис амт)
- 1 аяга pretzel саваа
Үүнийг хэрхэн хийх
Зуухыг 250 ° F хүртэл урьдчилан халаа.
Таван минут орчим хугацаа шаардагдах зууханд том хэмжээний жигнэмэг хийх цөцгийн тосыг хайлуулна. Давстай давс, сармисны давс, сонгины нунтаг дээр хутгаж ав.
Chex тариа, холимог самар, pretzels, сармис амттай баглуур, pretzel зөөгч хоёр төрлийн хольцыг нэмээд холимог хүртэл холино.
Зуурмагийг 1 цаг байлгана. 15 минут тутамд хутгана. Шарсан талхыг зуухнаас салгана.
Цаасан алчуур дээр холимогийг хөргөж, сэрүүн үед өрөөний температурт агаар нэвтрэхгүй саванд хадгална.
Бичил долгионы арга: Том дээр богино долгионы аюулгүй саванд хайлдаг. Улбар шар өнгийн амтлагчидыг хутгаад, дараа нь найрлагатай болтол нь хадгална. Бичил долгионы, дээд тал нь 5-6 минутын турш илэрч, 2 минут тутамд хутгана. Цаасан алчуураар тарааж, агаар нэвтрэхгүй саванд хадгална.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 455 |
| Нийт өөх | 26 гр |
| Ханасан өөх тос | 10 г |
| Unsaturated Өөх | 11 гр |
| Холестерол | 27 мг |
| Натри | 1,020 мг |
| Нүүрс ус | 49 гр |
| Эмийн Fiber | 4 гр |
| Уураг | 10 г |