Энэхүү халуун ногоотой нойтон рубль нь бага зэрэг улаан чинжүү нунтаг хэрэглэдэг . Мэдээжийн хэрэг, шарсан махыг дулаанаар хайрладаг хүмүүст эсрэгээрээ байдаг. Зүгээр л cayenne хэмжээг ихэсгэж, тогтмол эсвэл халуун ногоотой чинжүү нунтаг сонгоорой.
Юу хэрэгтэй байна
- 1/4 аяга / 60 мл улаан чинжүү нунтаг
- 2 халбага / 30 мл давс (далайн)
- 2 хоолны халбагын / 30 мл нимбэг (шүүс)
- 1 халбага / 15 мл сармис нунтаг
- 1 халбага / 5 мл cayenne
- 1 халбага / 5 мл чинжүү (том, газар)
Үүнийг хэрхэн хийх
- Бүх найрлагыг хольж, хөргөгчид 2 долоо хоног хүртэл агааргүй саванд хадгалах хэрэгтэй.
- Хэрвээ зуурмагийг хэрэглэж байгаа бол холимогийг махны бүх гадаргуу дээр хэрэглэж, доод тал нь 20 минут байлгана.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 48 |
| Нийт өөх | 2 гр |
| Ханасан өөх тос | 0 гр |
| Unsaturated Өөх | 0 гр |
| Холестерол | 0 мг |
| Натри | 4,963 мг |
| Нүүрс ус | 10 г |
| Эмийн Fiber | 5 гр |
| Уураг | 2 гр |