Chow Mein гоймонтой чихэртэй чихэр

Энэхүү хялбар, ширүүн ширхэгтэй цайрсан чихэр нь олон жилийн туршид хамгийн дуртай амттан юм. Сүү, гоймон , самар гоймонтой шоколад хийхэд ердөө минут зарцуулдаг. Богино долгионы зуух нь тэднийг хурдан, хялбар болгодог. Хайлзуур нь жигнэмэг , нүүрстөрөгчийн бөмбөгийг жигнэхээс илүү хялбар байдаг!

Энгийн чихэр нь маш их алдартай бөгөөд энэ нь маш амттай. Чихэр нь хаана ч хүргэх цохих болно! Хэрвээ та үдэшлэгт аваачвал жороор цөөн хэдэн хувийг аваарай. Та олон хүсэлт гаргах болно!

Зурган дээр чихрийн нишингэ нь өтгөн самрын тосоор хийсэн боловч chunky самрын тосыг бас хэрэглэж болно. Тэд бага насны хүүхдүүдэд туслахад хялбар бөгөөд өсвөр насныхан ээж эсвэл ааваасаа бага эсвэл огт тусламж авч чадахгүй байх ямар ч асуудалгүй байх ёстой. Давхар зуухны аргуудын зөвлөмж, хувилбарууд болон зарим бүтээлч өөрчлөлтүүдийг үзнэ үү.

Юу хэрэгтэй байна

Үүнийг хэрхэн хийх

  1. Модон цаас эсвэл илгэн цаасыг тавцан дээр тавь.
  2. Дунд зэргийн богино долгионы найдвартай аяга буюу чингэлэгээр butterscotch чипсийг тавь. Бичил долгионы хувьд 50% -иас дээш эрчим хүчийг 3-5 минутын турш эсвэл зөвхөн butterscotch чипс хайлж дуустал. Газрын самрын тос, самар, самар гоймон нэмнэ. гоймонуудыг сайтар хутгана.
  3. Цаасан дээр тавина. Тохирох хүртэл өрөөний температурт байлгах.
  1. Тэдгээрийг саванд хийж, савласан цаасаар тусгаарла.
  2. Хөргөгчинд хадгалж, хадгална.

Зөвлөмж болон өөрчлөлтүүд

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори 145
Нийт өөх 9 гр
Ханасан өөх тос 1 гр
Unsaturated Өөх 4 гр
Холестерол 0 мг
Натри 120 мг
Нүүрс ус 13 гр
Эмийн Fiber 2 гр
Уураг 5 гр
(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)