Тиймээ, итгэж байна уу үгүй юу, та лаазалсан хоолонд ластана хийж болно. Та энэ жорыг бүү хий, эсвэл болгоомжтой болго. Малфада гоймон, мини гоймон, гоймон, энэ жорыг ашиглах олон нийтийн хамгийн сайн төрөл юм.
Юу хэрэгтэй байна
- 1-1 / 2 фунт газрын үхрийн махтай
- 2
- сонгино , жижиглэсэн
- 4 хумс сармис, татсан
- 48 унци чичиргээн chunky гоймонтой сумс
- 14-унци улаан лоолийг хэрчиж, дарж болохгүй
- 3/4 аяга ус
- Амт нь давс, чинжүү
- 15-унцитай саванд талх skim ricotta бяслаг
- 1/4 аяга жижиглэсэн яншуй
- 1 өндөг цохих
- Мазарелла бяслаг 3 аяга хэрчиж байна
- 16 унци багц mafalda гоймон (мини lasagna гоймон)
- 1/2 аяга Parmesan бяслагтай
Үүнийг хэрхэн хийх
1. Том skillet, жижиглэсэн сонгино, сармистай бор газрын үхрийн мах. Амт нь улирал давс , чинжүү нь улирал . Усаар зайлуулах. Spaghetti сумс , diced улаан лооль, ус зэргийг нэмнэ. 10-15 минут байлгана.
2. Том саванд рикотта бяслаг, яншуй, өндөг, мөн сайн цохих. Mozzarella бяслагны талыг нэмнэ. 5-6 quart crockpot нь үхрийн жан 1 аяга хийнэ. Дараа нь мафалын гоймонтой давхарга.
1 аяга мозарелла бяслаг, үхрийн махны амтлагч, дараа нь бяслагын холимогтой. 3-р crockpot дүүргэхийн тулд давхрага давтан давтана. Crockpot тагийг хийж 6-7 цагийн турш бага зэрэг хоол хийх. Parmesan бяслагтай топ болон үйлчилнэ.
3. Хэрэв та шинэ, халуун тогоотой бол 4-5 цагийн дараа шалгана уу.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 555 |
| Нийт өөх | 23 гр |
| Ханасан өөх тос | 10 г |
| Unsaturated Өөх | 8 гр |
| Холестерол | 120 мг |
| Натри | 1,412 мг |
| Нүүрс ус | 48 гр |
| Эмийн Fiber | 5 гр |
| Уураг | 37 гр |