Deviled Eggs нь цөөн тооны найрлагатай бөгөөд сонгодог, хялбар хоолны дуртай жор юм. Хүн бүр энэ бяцхан хазруудад дуртай бөгөөд олон хүн тэднийг дахиж гаргадаггүй. Үүнийг өөрчлөх хэрэгтэй.
Хамгийн чухал зүйл бол өндөг зөв чанаж, өндөгний шар хольцыг сайн зуурч, гөлгөр болгодог.
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та маш их шинэ өндөг гаргахгүй байх ёстой юу? Хөргөсөн өндөгнөөсөө долоо хоногийн турш өндөгийг хадгалж, дараа нь хальс, өндөгний хоорондох агаарыг амархан болгоно.
Бие махбодийн аюулгүй байдлын шалтгаанаас болж өндөг хэзээ ч сайн чанаж болохгүй учраас эдгээр төрлийн өндөг дуртай. Тэд маш амттай, амттай байдаг.
Эдгээр өндөг нь хөргөгчинд хадгалагдан өдөрт хоёр, хоёрхон хоногийн турш үргэлжилнэ. Гэхдээ тэд удаан үргэлжлэх ёсгүй; Хүмүүс тэднийг гонсгор болгоно.
Юу хэрэгтэй байна
- 6 том өндөг
- 1/3 аяга майонезаас
- 1/4 аяга зөгийн бал гич
- амт нь давс, чинжүү
Үүнийг хэрхэн хийх
Том тогоонд өндөг тавьж, хүйтэн усаар бүрхэнэ. Өндөр дулаан дээр буцалгана. Өндгийг 1 минут буцалгана, дараа нь халааж, таглааг авч 12 минут байлгана.
Дараа нь савыг угаагч дотор хийж 3-аас 4 минутын турш хүйтэн усыг хүйтэн дээгүүр, эсвэл хөргөнө.
Дараа нь савны хажуу талыг зөөлөн аргаар усаар дарж байх ёстой.
4 минут байлгана. Дараа нь болгоомжтой өндөглэ.
Боловсронгуй талбайн хэмжээгээр багасгах. Жижиг халбага хэрэглэж, майкуудыг гаргаж аваад, жижиг аяга тавина. Халбага халбаганы ар талыг ашиглан майонезийн халбагаар нэмж холимог жигд болтол нь нэмнэ.
Аажмаар майонезаас болон дараа нь зөгийн бал гич, гөлгөр, өтгөн хүртэл дээр нь зодож нэмнэ. Давс ба чинжүүтэй хамт амталдаг.
Өндөгний өндөгний хольц, таглаа, 2-3 цагийн турш тайван цагаанаар дүүргэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 110 |
| Нийт өөх | 8 гр |
| Ханасан өөх тос | 2 гр |
| Unsaturated Өөх | 2 гр |
| Холестерол | 93 мг |
| Натри | 111 мг |
| Нүүрс ус | 7 гр |
| Эмийн Fiber | 0 гр |
| Уураг | 3 гр |