Энэ нэрс бялуу жор нь 13х9 инчийн тогоо хийж, бялуу биш л бол хялбар байдаг. Энэ жор миний найз Дианегийн найз нөхдөөсөө өөр хэн нэгнээс авсан найз Бернигээс авсан. Энэ нь зөвхөн элбэг дэлбэг нэрсийг гаргахад маш энгийн, хялбар бялуу юм. Талархлын болон Христийн мэндэлсний баярыг тойрон эргэлдэж, нэрс нь шинэ cranberries орлуулах. Эсвэл исгэлэн интоор орлуулаарай. Зуурмаг нь амтат гуа жимс хэрэглэх чадвартай бөгөөд амтат гэгддэг амттан юм. Энд илүү Зүүн Европын нэрсний жор байдаг.
Юу хэрэгтэй байна
- 3/4 аяга тос (зөөлрүүлсэн)
- 2 аяга сахар
- 3 том өндөг
- 2 аяга бүх төрлийн гурил
- 1 халбага бүйлсний ханд
- 1 3/4 аяга шинэхэн нэрс (угааж, хатгасан)
- 2/3 аяга pecans (жижиглэсэн)
- Сарнай: чихэр амтлагч
- Сонголт: шинэ нэрс сумс
Үүнийг хэрхэн хийх
- Дулааны зуух 350 градус хүртэл байна. Том аяга нь 5 минутын турш сахартай цөцгийн тос. Өндөг нэмэх, 2 минут зодох. Гурил, бүйлсний хандыг холино. Сайн нэрс хүртэл нэрс болон pecans дахин нэмнэ.
- Нь хоол хийх шүршигч нь 13x9-инчийн тогоо (хэрэв гурил нь тоос шаарддаг бол). Зуурмагийг жигд тавин, 45-50 минутын турш жигнэж, эсвэл шүдний сорилыг цэвэрлэх хүртэл (нэрс шүүсээс бусад). Утасны тавиур дээр хөргөх. Хөргөх үед чихрийн шижинтэй сахар цацна. Хүссэн хэмжээст баарыг багасгах. Хэрэв хүсвэл шинэ нэрс сумтай халуун, хүйтэн жинд үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 174 |
| Нийт өөх | 10 г |
| Ханасан өөх тос | 4 гр |
| Unsaturated Өөх | 4 гр |
| Холестерол | 53 мг |
| Натри | 74 мг |
| Нүүрс ус | 21 гр |
| Эмийн Fiber | 1 гр |
| Уураг | 2 гр |