Apple-ийн хушга strudel-ийн энэ жороор гайхалтай харагдаж байгаа боловч энэ нь бараг л адилхан болгоход төвөгтэй биш юм. Easy Fruit Strudel- ийн жор шиг савлагаатай боов, боов зэрэг савлагаатай найрлагатай байдаг тул сүүлийн минутанд зочдод зориулсан найрлагыг нь хялбархан хадгалж болно. Үдээс хойш цай уух эсвэл түргэн бэлгийг авах боломжтой. найз эсвэл хөрш.
Хоол хийх тоног төхөөрөмж: Холих аяга , модон халбага, аяга хэмжих, халбага хэмжих, гулсмал зүү, боовны сойз , боов таслагч (хутга), хусуур, илгэн цаас, жигд хуудас
Юу хэрэгтэй байна
- 1 аяга жижиглэсэн pecans
- 1 аяга лаазалсан алимны дугуй бөглөх
- 1/3 аяга бор сахар
- Бүх төрлийн гурилыг 1 халбага, дээрээс нь тоос шороогоор нь нэмнэ
- 1 халбага шанцай
- 1 хуудас хийсвэр боов, гэсгээх
- 1 өндөг, хөнгөнөөр зодуулсан
- 1 халбага том элсэн чихэр, түүхий элсэн чихэр
Үүнийг хэрхэн хийх
- 400˚С хүртэл зуухыг урьдчилан халаа. Илгэн цаасаар жигд хуудсан дээр зур. Нэг аяга саванд пицца болон алимны бялууг бөглөнө. Өөр нэг аяга дээр бор элсэн чихэр, гурил, шанцай зэргийг хутгаад хийнэ. Хольцыг хоёуланг нь холь.
- Ажлын гадаргуу дээр гурилтай хамт тоосноос нь сайтар нээнэ. Ширээний зүү нь боовыг тэгш өнцөгт хэлбэртэй 12 инч урт, 9 инч өргөн, боов гадаргууд наалддаггүй болгоомжтой болгоомжтой байгаарай.
- Бялууг гурвалжинд хуваасан захидлын үрчлээс шиг харагдана. Хутга буюу нарийн боовны таслагч ашиглан боовны урт талыг нь боовны захаас дунд гурвын зах хүртэл сунгаж, дунд огтолсон үлдээдэг. Таслагч нь 1 инч зайтай байх ёстой.
- Зуурмагны дундуур гуравны нэгнийх нь алимны самрын хольцыг тарааж, аль нэг төгсгөлд хагас инчийн зай үлдээ. Бүрхүүлтэй бор элсэн чихэр хольцыг сайтар холино.
- Нэг богино төгсгөлөөс эхлэн сүлжих сүлжээг бүрдүүлнэ: Дусландын хагас-инчийн ирмэгийг дахин дүүргэ. Дараа нь баруун талын баруун талын зураасыг бага зэрэг өнцгөөр дахин нугалав. Эхний зурвасыг бөглөх зүүн талын эхний зурвасыг дахин дүүргэнэ. Зуурсан зуурсан гурилын туузыг уртын хэв маягийг бий болгоно. Хэрэв та дээд тал руу очвол, зуурсан гурилын ирмэгийг дахин дүүргэж, уруулын туузан доор нь хавчуул. Хоёр зүсмэлийг ашиглан болгоомжтой шилжүүлж, хальтирсан хучаастай хуудсандаа болгоомжтой шилжүүлнэ.
- Бялууг барьснаар бага зэргийн сүлжээгээр сүлжсэн хольцыг сойздох. Элсэн чихэртэй шүрших. Жигнэмэгийг алтан хүрэн, ойролцоогоор 15-20 минут хүртэл 400˚С-т байлгана. 15-20 минутын турш хөргөнө. Дулаахан буюу өрөөний температурт үйлчил.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 375 |
| Нийт өөх | 24 гр |
| Ханасан өөх тос | 3 гр |
| Unsaturated Өөх | 9 гр |
| Холестерол | 26 мг |
| Натри | 266 мг |
| Нүүрс ус | 37 гр |
| Эмийн Fiber | 3 гр |
| Уураг | 6 гр |