Crockpot Vanilla Almond Granola нь амтат бал, анхилам үнэртэй ваниль, хэрчсэн бүйлсээр дүүрэн байдаг. Энэ нь хэдхэн найрлагатай бөгөөд ойролцоогоор 2 цаг хоол идэхэд бэлэн байна!
Энэ талаар хамгийн сайн зүйл бол энэ нь бараг л цэвэрхэн байхыг шаарддаг. Хэрвээ хэн нэгэн цэвэрхэн том байшинг цэвэрлэхийг хүсэхгүй байгаа бол энэ жортой байх хэрэггүй. Зүгээр л эгнээ цаасаар эгнээ зөөж, доторх гранолыг овоолж, зөвхөн илгэн цаасны ирмэг дээр өргөж аваад л хийчихнэ! Дараа нь криптогоо тавь! Энэ нь хялбар биш байсан юм!
Энэ granola нь тараг, зайрмаг, эсвэл өөрийн идэх нь дээр төгс төгөлдөр том том хэсгүүдэд задарч байна! Зүгээр л sugary сул овъёос нь гар хийцийн granola ямар ч илүү юм!
Энэ гранатад дуртай бүх зүйлийг нэмээрэй! Энэ жорыг супер уян хатан суурь болгон ашигла! Өөр самар, хатаасан жимс, хар, сүүн шоколадыг нэмээрэй. Хэрэв та шоколад нэмж байгаа бол (та чипс, хуваагдал хэрэглэж болно!), Тос нэмэхийн өмнө овъёос дээр хөргөсний дараа хүлээж байгаарай! Эсвэл боргоцойн дараа боргоцойны дээд хэсэгт шоколадтай шиврээ бороо оруулна! Та мөн шанцай шиг халуун ногоо нэмж оролдоорой.
Юу хэрэгтэй байна
- Хуучин загварын овъёосны 2 1/2 аяга (хурдан хоол хийх овьёосыг бас орлуулж болно)
- Бүх зориулалтын бус гурилын 1/4 аяга
- 1/4 халбага жигд нунтаг
- Давстай 1/4 халбага
- 1/3 аяга цөцгийн тос
- 1/4 аяга зөгийн бал
- 1/4 аяга бор сахар
- Ванилийн 1 халбага
- 1/4 аяга бүйлсний хушуу
Үүнийг хэрхэн хийх
- Том овоолго дээр овъёосны 2 аяга байрлуулаад, үлдсэн 1/2 аягыг гурил хийх зорилгоор хүнсний процессортой холино. Нунтагласан бүйлс, овъёос гурил, жирийн гурил, гурил, нунтаг гурилыг нэмнэ. Холимог болтол холино.
- Жижиг сав эсвэл богино долгионы найдвартай хоолонд цөцгийн тос, зөгийн бал, бор элсэн чихэр зэрэг багтана. Цөцгийн тос хайлуулж, элсэн чихэр уусмал хүртэл халаагаад, богино долгионы зууханд халаана. Холимогийг ванилон нэмээд холино.
- Овъёосны холимог дээр элсэн чихэр холилдож хийнэ.
- Доод талд нь, тал бүрээс нь сайн хучихын тулд ёроолын цаасны ёроолд цаасны цаасыг байрлуул. Овъёосыг илгэн цаасанд тараана. Хоёр цагийн турш өндөрлөгийг халаана.
- Сорсон цааснаас илгэн цаасыг болгоомжтой авч хая. Үүнийг хөргөж, дараа нь гранолагыг хүссэн хэмжээгээр хуваана. Мөөгөнцөрийг агааргүй саванд хадгалж, шууд үйлчилнэ.
| Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр) | |
|---|---|
| Калори | 787 |
| Нийт өөх | 30 гр |
| Ханасан өөх тос | 12 гр |
| Unsaturated Өөх | 11 гр |
| Холестерол | 41 мг |
| Натри | 538 мг |
| Нүүрс ус | 113 гр |
| Эмийн Fiber | 13 гр |
| Уураг | 21 гр |