Easy Maple Glazed Baby лууван

Талархлын үнэгүй цагаан хоолны Талархлын ногооны таваг нь энэ энгийн луувангийн тавагыг туршиж үзээрэй. Энэ жор бол хүүхдэд зориулсан хоол хийх, эсвэл зүгээр л Талархлын уралдааны талх юм. Baby лууван нь байгалийн амттай бөгөөд энэ жор, жор нь энгийн сайхан агч сироп пластитай, харин бусад жор хэрэглэдэг боловсруулсан цагаан элсэн чихэргүйгээр авчирдаг. Энэхvv жороор агч сироп нь зєвхєн хоёр хоолны халбагыг шаардаж байна. Хэрэв та их амттай хоол идэхэд хэрэглэдэггүй бол та илүү ихийг нэмэх хэрэггүй, үнэндээ нэг л халбага эсвэл газрын самар мэтийн хоёр цайны халбага хэрэглэж болно. элсэн чихэр бууруулах.

Бүхэл бүтэн гэр бүл эдгээр энгийн бүрхүүлтэй бүрхүүлтэй бүрхүүлтэй лууванг хайрлах болно. Лууван, газрын тос, агч, сироп, давс, чинжүү, самар, шанцлаанаас бусад ямар ч зүйлгүйгээр эдгээр лууван цагаан хоолтон, веган, мөн цавуулаггүй байдаг.

Хэрэв та төгс бүрхүүлтэй луувангийн жороор аялж байгаа бол та эдгээр бор элсэн чихэртэй лууванг шалгаж эсвэл энгийн байлгахыг хүсч байгаа бол энэ веган маргарин , лууван, бор элсэн чихэр ашиглан зөвхөн 3 ширхэг найрлагатай жороор .

Юу хэрэгтэй байна

• 16 цаг хүүхэд лууван
• 1 tbsp. ургамлын тос
• 2 tbsp. агч сироп
• далайн давс (эсвэл амт)
• эгнээ шинэхэн газрын хар чинжүү (эсвэл амт)
• Зураас
• dash cinnamon

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Найман минутын турш хөнгөн тендер хүртэл лууваныг түрхээд, тэдгээрийг халаанаас нь нэн даруй зайлуулж, халуун саванд хийхээс нь сэргийлж тавина. Та луувандаа хэтэрхий зайтай байхыг хүсэхгүй байна, яагаад гэвэл тэд дараагийн алхамд жаахан хоол хийх болно.
2. Том иштэй саванд ургамлын тос, газрын гадаргууг бага дулаанаар бүрхсэн сироптой холино. Уурын лууван, лууваныг ердөө нэг минут, хоёр цагийн турш нэмж, сайтар халаагаад, лууваныг пластацтай сайтар хутгана.

1. Далайн давс, калийн давстай чинээлэг далайн лууван (энэ нь жирийн ширээнээс илүү давс амттай, би амлаж байна!), Хар чинжүү (шинэхэн газар, мэдээжийн хэрэг!), Самрын болон шанцайтай хүрэлцэх амт.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	78
Нийт өөх	3 гр
Ханасан өөх тос	0 гр
Unsaturated Өөх	2 гр
Холестерол	0 мг
Натри	103 мг
Нүүрс ус	13 гр
Эмийн Fiber	3 гр
Уураг	1 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)