Gravy нь шарсан хурганы мөр

Сармис, нимбэгний шүүс болон бусад амтлагчтай шарсан талхтай шарсан жор.

Юу хэрэгтэй байна

• 1 том clove сармис (татсан)
• 1 халбага гурилын бүх зориулалттай
• 2 teaspoons давс
• Dash чинжүү
• 1 халбага нимбэгний шүүс
• 1 хурганы мориор (boneless, 3-аас 4 фунт стерлинг, таглааг хуулж авдаг)
• Gravy-ийн хувьд:
• 3 халбага бүх төрлийн гурил
• 1/2 аяга ус (хүйтэн)

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Сармис, гурил, давс, чинжүү, нимбэгний шүүс зэргийг хослуулан шарсан бүх талаараа холино. Том тугалган тугалган цаас дээр хургыг байрлуул; боолт ба тугалган ирмэгийг аюулгүй болгох. Бүрхүүлийг тавган дээр нь тавган дээр тавь.
2. Махны термометр нь 325 F-ийн хувьд 2 1/2-аас 3 цаг хүртэл, эсвэл махны термометр нь ойролцоогоор 160 F-д дунд зэргийн буюу 170 F-ийн хувьд Well Done-ийг бүртгэдэг хүртэл. Нээлттэй тугалган цаасыг сүүлийн 30 минутанд нээж, эсвэл шарж идээрэй.
3. Махаа жигнэн дээр тавь. Хоолны шүүсийг 2 аяга аяганд хийж, 1/4 аяга хийж ус нэмнэ. Махны шүүсийг саванд хийж, дунд зэргийн дулааныг байрлуулна.

1. Жижиг аяга эсвэл саванд 3 халбага гурилыг хийж тавина. 1/2 аяганд хүйтэн ус хийнэ.
2. Махны шүүсийг холино. тогооч, байнга хутгах, өтгөрнө хүртэл.

Та мөн адил дуртай

Пан Гравитай ургасан Хөл ургамал

Улбар шар бүхий шарсан хурганы мөр

Мөн үзнэ үү

Удаан агшаагч жор

Үндсэн жорын индекс

Өмнөд хоол хүнс

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	756
Нийт өөх	47 гр
Ханасан өөх тос	20 г
Unsaturated Өөх	20 г
Холестерол	212 мг
Натри	1,110 мг
Нүүрс ус	21 гр
Эмийн Fiber	2 гр
Уураг	59 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)